В Москве до конца ноября проводится серия мероприятий, посвященных Дню молодого избирателя, включая лекции, деловые игры, викторины и встречи с экспертами. Это поможет молодежи разобраться в избирательных процессах и развить гражданскую активность. Также стоит отметить, подобные инициативы формируют правовую культуру и интерес к общественной жизни среди подрастающего поколения. Мероприятия проходят при поддержке Московской городской избирательной комиссии.
Так, в Северо-Восточном округе, 16 октября 2025 года прошел форум «Особенности избирательного процесса в городе Москве». Мероприятие собрало около 150 участников — активную молодёжь, студентов средних специальных учебных заведений и представителей молодёжных организаций столицы. В рамках форума спикеры подробно рассказали об организации избирательного процесса в Москве, современных вариантах голосования и механизмах участия граждан в выборах.
Ответственный секретарь Палаты молодых законодателей при Совете Федерации РФ Екатерина Щербакова поделилась личным опытом участия в муниципальной избирательной кампании, подробно осветив все этапы: от создания личного бренда и проведения социологических исследований до подготовки агитационных материалов, организации встреч с жителями и участия в общественных мероприятиях.
«Для меня было особенно ценно выступать именно в этом районе Москвы, где прошли мои студенческие годы, — отметила Екатерина Щербакова. — Получился очень содержательный диалог, который, уверена, поможет молодым людям лучше понять избирательные процессы и осознать важность активного участия каждого в жизни общества».
Форум «Особенности избирательного процесса» стал важной площадкой для обмена опытом между молодёжью и практиками в области избирательного права, способствуя повышению правовой грамотности и гражданской активности молодежи.
Ученые обнаружили скрытую красную сверхгигантскую звезду перед ее взрывом
Используя Космический телескоп Джеймса Уэбба (JWST), международная группа под руководством Северо-Западного университета впервые обнаружила источник сверхновой, известный как ее предшественник, в средне-инфракрасном свете. В сочетании с архивными наблюдениями с Космического телескопа «Хаббл», данные показали, что взрыв произошел от массивной красной сверхгигантской звезды, окруженной облаком пыли. Об этом сообщает журнал Science Daily.
Новые данные предполагают, что красные сверхгиганты взрываются, но часто скрыты от глаз толстым облаком пыли. Благодаря мощному инфракрасному зрению JWST ученые могут проникать через скрывающую пыль, закрывая долгосрочную пропасть между теорией и наблюдениями.
Врач рассказала о профилактике при обострении аллергии осенью
С наступлением осени наблюдается обострение аллергических реакций, которые проявляются в виде кожного зуда, сыпи, частого чихания, хрипов, чувства стеснения в груди и усиливающегося кашля. Врачи рекомендуют заниматься профилактикой, контролировать проявление аллергии в период смены сезонов и своевременно обращаться к специалистам. Об этом сообщает Центральное телевидение Китая (CCTV).
Замдиректора больницы общего профиля при медицинском университете Нинся и главврач отделения респираторной и реанимационной медицины Чэнь Цзюань уточнила, что осенью в воздухе растет число таких аллергенов, как пыльца и плесень, а также наблюдается увеличение разницы дневных и ночных температур. По ее словам, холодный воздух раздражает слизистую оболочку носа и сужает кровеносные сосуды, что может поспособствовать развитию аллергического ринита, астмы и проявлений аллергии на коже. Это также может оказать влияние на качество сна и работоспособность.
Сборку кроссовера Soueast S06 могут наладить в России
Кроссовер Soueast S06 сборки калининградского завода «Автотор» получил Одобрение типа транспортного средства (ОТТС) и готов к старту производства и продаж. Об этом сообщает Telegram-канал портала «Китайские автомобили» со ссылкой на данные из базы Росстандарта.
В Китае Soueast S06 известен как новый Jetour Dashing. Обе марки входят в концерн Chery. S06 может быть оборудован двумя вариантами бензиновых ДВС — это 1,5-литровый агрегат мощностью 156 л.с., который работает с 6-ступенчатой роботизированной коробкой передач, а также 197-сильный двигатель 1.6 на 197 л.с. в сочетании с семиступенчатым роботом.
Марка Soueast появилась на российском рынке в конце прошлого года. Весной представители компании заявляли, что производитель готовит к выходу на рынок РФ модель S06, которая станет младшей в линейке. Сейчас в нее входят кроссоверы S07 и S09.
Диетолог рассказала о влиянии температуры еды на кишечник
Диетолог, нутрициолог, иммунолог, кандидат биологических наук Александра Гуськова в беседе с «Радио 1» рассказала, как температура еды влияет на кишечник.
Ранее в сети появилась информация, что температура еды и напитков может влиять на психику: любители холодной пищи чаще сталкиваются с тревожностью и депрессией, тогда как те, кто предпочитает теплое, чувствуют себя спокойнее и гармоничнее.
Специалист отметила, что температура еды влияет на кишечник, однако как она связана с психикой — вопрос.
Аналитики рассказали о популярности агротуризма
В России значительно увеличился интерес к агротуризму. За последний год спрос на аренду загородных домов в девяти ключевых регионах этого направления вырос на 41%, сообщила пресс-служба компании «Авито Путешествия» «Газете.Ru».
«Россияне выбирают агротуризм с целью отдохнуть на природе и вживую увидеть, как устроено сельское хозяйство», — отмечают аналитики.
По словам директора компании Артема Кромочкина, обычно такие поездки длятся несколько дней.
Эксперт оценила пользу и вред кофе
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала о пользе и вреде кофе.
В беседе с агентством RuNews24.Ru специалист рассказала, что кофе для многих — источник энергии и бодрости, но подходит не всем. Кофеин активирует надпочечники и стимулирует выработку адреналина, улучшая концентрацию, но при чувствительности или тревожности может вызвать переутомление и бессонницу.
Эксперт предупредила, что постоянное употребление кофе способно привести к зависимости, раздражению желудка и обезвоживанию. Особенно осторожными стоит быть людям с гипертонией и заболеваниями ЖКТ.
При этом напиток содержит полифенолы, обладающие противовоспалительными свойствами, поэтому при умеренном употреблении он может быть полезен. Молоствова подчеркнула, что важно учитывать индивидуальную реакцию организма и качество продукта.
Кофе с корицей по четвергам: денежная примета
Ученые обнаружили следы древнего океана подо льдами спутника Урана
Ученые обнаружили следы древнего океана диаметром около 1159 км подо льдами на одном из пяти крупных спутников Урана — Ариэле. Об этом сообщил научный портал ScienceDirect со ссылкой на исследование.
«Наличие остаточного океана на Ариэле предполагается в работе Кастильо-Рожеса и на основе интерпретации изображений, полученных с космического аппарата «Вояджер-2», содержащих геологические особенности, которые, как считается, указывают на криовулканизм и тектонизм», — говорится в статье.
В ходе исследований международной команде ученых удалось выяснить, что глубина древнего подледного океана могла достигать около 170 км, притом что средняя глубина Тихого океана на Земле достигает лишь 4 км.
Врач предупредила о рисках ослабления иммунитета от обогревателей
Если включить обогреватель, в помещении станет теплее, но при этом суше. Это может привести к пересушиванию слизистых оболочек и кожи, а значит, снизить иммунитет и усугубить течение некоторых болезней. Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала «Известиям», в каких случаях полезнее надеть свитер, чем включать батарею посильнее.
Она отметила, что кожа и слизистые оболочки выполняют важнейшую функцию — барьерную. Они защищают организм не только от воздействия внешних факторов, но и от проникновения вредных веществ, микробов и аллергенов. Защитный барьер состоит из нескольких компонентов: рогового слоя кожи с его плотными клетками и липидным (жировым) слоем, которые препятствуют потере влаги и проникновению вредоносных патогенов, а также слизистых оболочек, которые выделяют секрет (слизь).
В России установлен рекорд по продажам автомобилей за год
По итогам 40-й недели 2025 года (с 29 сентября по 5 октября) в России было реализовано 41,3 тыс. новых легковых автомобилей. Это самый лучший недельный результат в текущем году, сообщает аналитическое агентство «Автостат».
В прошлом году за 40-ю неделю было продано 49,4 тыс. новых автомобилей. Аналитики объяснили, что в обоих случаях рекордные объемы реализации связаны с готовящимися изменениями в расчетах утилизационного сбора.
В марочном рейтинге лидерство на прошлой неделе сохранила Lada (7,8 тыс. ед.), за ней идут Haval (6,3 тыс. ед.), Geely (3,9 тыс. ед.), а также Belgee (2,8 тыс. ед.) и Chery (2,1 тыс. ед.). Десятку дополнили Tenet, Changan, Solaris, Omoda и Jetour. Отмечается, что Toyota, которая на протяжении последних 12 недель присутствовала в топ-10, выбыла из нее.
Косметолог дала советы по уходу за кожей в домашних условиях
Косметолог-эстетист, разработчик профкосметики Наталья Рябинова рассказала, как ухаживать за кожей в домашних условиях.
В беседе с сайтом aif.ru она отметила, что ежедневный уход за кожей — это не просто ритуал, а эффективный способ поддерживать здоровье и решать эстетические задачи. Правильно подобранная косметика и регулярная рутина помогут скорректировать многие недостатки без визита к косметологу. Она подчеркнула, что главный секрет эффективности домашнего ухода — в его систематичности и правильном подборе средств, которые работают как слаженная команда.
Одна из самых частых жалоб — обезвоженность и шелушение. Это недостаток не жира, а именно влаги. В таком случае помогут тоник без спирта, гиалуроновая сыворотка и питательный крем, который удержит влагу. Для усиленного эффекта стоит один-два раза в неделю использовать увлажняющую маску. Еще одна распространенная проблема — тусклый цвет лица и неровный рельеф, вызванные скоплением омертвевших клеток. Здесь эффективны мягкие пилинги с энзимами или кислотами в низких концентрациях — они бережно обновляют кожу, возвращая ей гладкость и сияние.
Эксперт перечислил первые признаки непригодности зимней резины
Автомобильный эксперт Максим Ракитин рассказал, какие признаки указывают на непригодность зимней резины.
В беседе с Lenta.Ru специалист отметил, что для того, чтобы понять, пригодна ли зимняя резина к эксплуатации, важно проверить ее возраст, состояние шипов и глубину протектора.
Ракитин объяснил, что средний срок службы шин составляет примерно пять–шесть лет: по истечении этого периода их свойства ухудшаются и эффективность снижается. В случае шипованной резины, по его словам, следует оценить количество и состояние шипов — если их осталось слишком мало, стоит задуматься о замене. Он подчеркнул, что ключевой показатель — глубина протектора; на ряде шин предусмотрены специальные метки, по которым можно судить об износе. Ракитин добавил, что в сезон частых переходов температуры через ноль зимняя резина становится критически важным фактором безопасности, пишет сайт kp.ru. В связи с этим возраст, протектор и шипы нужно оценивать в совокупности и только после тщательной проверки принимать решение о замене.
Врачи рассказали о новом методе диагностики атопического дерматита
В Клинике кожных и венерических болезней им. В.А. Рахманова и Институте регенеративной медицины Сеченовского Университета апробировали метод «тейп-стриппинга» для диагностики и мониторинга эффективности терапии атопического дерматита. Об этом «Известиям» рассказали исследователи Сеченовского Университета в Всемирный день атопического дерматита, который отмечают 14 сентября.
Ассистент кафедры кожных и венерических болезней им. В.А. Рахманова Сеченовского Университета Анна Братковская объяснила, что биопсия остается «золотым стандартом» исследования заболеваний кожи, но является инвазивной процедурой с возможным рубцеванием и риском вторичного инфицирования. Для динамического наблюдения иногда требуется повторное взятие материала, поэтому исследователи ищут малоинвазивные методики.
Спрос на авиабилеты в Китай на фоне введения безвиза вырос почти в два раза
После объявления о том, что с 15 сентября Китай на год вводит безвизовый режим для россиян, спрос на авиабилеты в Китай вырос почти в два раза, сообщили «Известиям» в нескольких сервисах по бронированию билетов и путешествий.
Офтальмолог назвал основные причины ухудшения зрения у людей
Ухудшение зрения становится одной из наиболее распространенных проблем современного общества. Согласно данным исследований, более 2,5 млрд человек на планете сталкиваются с близорукостью или дальнозоркостью, и большая часть из них — люди трудоспособного возраста. Об этом рассказал «Известиям» врач-офтальмолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Сино Гозиев.
Проблемы со зрением часто развиваются из-за излишней нагрузки на глаза, вызванной постоянным использованием гаджетов. В результате зрительные мышцы перестают нормально функционировать, что ведет к утомлению глаз и снижению четкости изображения. На их состояние также может повлиять использование неправильных очков или контактных линз.
Россия продемонстрировала самый низкий уровень безработицы среди стран G20
По итогам II квартала Россия продемонстрировала самый низкий уровень безработицы среди стран G20. Это следует из данных национальных статистических служб, с которыми ознакомились «РИА Новости».
Уточняется, что в июне уровень безработицы в России достиг исторического минимума, составив всего 2,2%. Это на 0,1 процентного пункта ниже, чем в марте, и является самым низким показателем среди ведущих экономик мира.
Согласно документам, среди стран G20 Япония второй квартал подряд смогла удержать безработицу на уровне 2,5%. Южная Корея улучшила свои показатели, снизив их с 2,9 до 2,6%. Мексика же показала наихудшую динамику, увеличив безработицу на 0,5 п.п., до 2,7%.
Стоматолог рассказал о влиянии здоровья зубов на пищеварение и осанку
Нередко здоровье зубов рассматривается исключительно с эстетической точки зрения, но ротовая полость — это не отдельная система, а ключевой элемент всего организма. Однако оно оказывает непосредственное влияние на пищеварение, осанку, качество сна и даже на состояние сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказал «Известиям» врач-стоматолог, специалист в области эстетической и функциональной стоматологии Багир Мехтиев.
По его словам, состояние зубов оказывает непосредственное влияние на переваривание пищи. Эффективное жевание способствует лучшему усвоению питательных веществ в желудке и кишечнике.
Мехтиев обратил внимание на то, что проблемы с зубами могут касаться как эмали, так и десен. Например, стираемость зубов может свидетельствовать о перегрузках, что нарушает естественный процесс жевания и заставляет организм искать альтернативные способы компенсации.
Туроператор спрогнозировала рост интереса к Хайнаню после отмены виз в Китай
Российские туристы получат возможность безвизового посещения Китая сроком до 30 дней с 15 сентября, что открывает новые перспективы для развития туристического рынка. Как рассказала «Известиям» руководитель международных проектов «Слетать.ру» и управляющий директор туроператора Let's Fly Любовь Воронина, это решение значительно упростит организацию поездок и повысит привлекательность направления.
«Ранее необходимость получения визы для въезда на материковую часть Китая существенно ограничивала гибкость маршрутов и снижала востребованность комбинированных программ. Теперь авиакомпании предлагают привлекательные тарифы с пересадками в Пекине и Шанхае, что создает новые возможности для путешествий на остров Хайнань. Появление рейсов с одной-двумя стыковками через крупные хабы делает логистику более удобной», — отметила эксперт.
Врач рассказала об опасности затяжного насморка
Иногда насморк у людей становится затяжным, и на это нужно обратить внимание. О том, чем опасен затяжной насморк, особенно у ребенка, «Газете.Ru» рассказала педиатр «СМ-Клиники» для детей Айгюль Исрафилова.
«Одна из главных опасностей затяжного насморка у ребенка — нарушение развития. Хроническая гипоксия (недостаток кислорода) из-за затрудненного дыхания может негативно влиять на умственное и физическое развитие ребенка», — рассказала врач.
Также, по мнению педиатра, постоянное дыхание ртом может привести к формированию неправильного прикуса. Постоянный насморк может быть и причиной инфекции, которая впоследствии может привести к осложнениям, таким как синусит, отит, тонзиллит и фарингит.
Мессенджер MAX будет работать во время ограничений мобильной связи
Мессенджер MAX вошел в список сервисов, которые в пилотном режиме будут продолжать работать в периоды ограничений работы мобильного интернета. Об этом сообщили в Telegram-канале Минцифры РФ.
«Операторы связи в пилотном режиме обеспечивают доступность в периоды ограничений работы мобильного интернета следующих сервисов и сайтов: «ВКонтакте», «Oдноклассники», Mail.ru и национальный мессенджер MAX», — уточняется в сообщении.
Также в условиях ограничений будут работать портал «Госуслуги», сервисы «Яндекса», популярные маркетплейсы, видеохостинг Rutube, сайты правительства РФ и администрации президента России, крупные операторы связи и другие сервисы.
В ведомстве подчеркнули, что список будет дополняться.
Эксперт по автоматизации назвал незаменимые роботами профессии
Современные производства стремятся к автоматизации большинства процессов для повышения эффективности, однако ряд профессий невозможно заменить роботами. Таким мнением с «Известиями» поделился директор по развитию инновационных проектов компании «Цикл» Илья Зимичев.
«Человека нельзя заменить в сфере творчества, создании тех же автоматов, программировании роботов — у меня есть большие сомнения, что это возможно. Рутинные операции можно автоматизировать», — уточнил он.
Эксперт также отметил, что на фоне автоматизации появляются новые профессии, направленные на организацию работы автоматов. Например, нужны люди, умеющие проектировать технику, обслуживать ее.
«За нашу практику мы никогда не увольняли людей, потому что сделали автомат. Такого не было никогда. Девочка раньше сама собирала изделие руками, а теперь обслуживает четыре автоматизированных станка. Должность другая стала, компетенции выросли, зарплата выросла. Для завода хорошо, производство быстрее стало», — сообщил собеседник.
Кроме того, добавил Земичев, ведение новых изделий мгновенно нельзя автоматизировать. Автоматизированное производство некоторых изделий в принципе не окупаемо, считает он. Если маленький объем продаж, то вложенные средства просто не отобьются, резюмировал эксперт.
Нутрициолог дала советы по правильному расчету калорий
Одной из основных причин лишнего веса является избыточная калорийность питания. Важно найти баланс, который позволит терять вес, оставаясь при этом сытым, рассказала нутрициолог Галина Леонова.
С возрастом потребности организма снижаются, а физическая активность уменьшается, поэтому без корректировки рациона вес может расти. В комментарии RuNews24.ru врач отметила, что скрытые калории часто содержатся в готовых соусах и обработанных продуктах.
Для расчета суточной нормы можно использовать формулу Харриса–Бенедикта или онлайн-калькуляторы. По словам специалиста, снижение калорийности остается самым безопасным способом похудения, в отличие от жестких голоданий. Важно при этом сохранять чувство сытости и выбирать качественные продукты.
Леонова добавила, что генетика может влиять на склонность к набору веса, но сбалансированное питание, например по принципам средиземноморской диеты, и регулярная активность помогают компенсировать этот фактор.
Врач рассказала о вреде использования чужих наушников
Люди нередко просят друг у друга наушники, чтобы совместно послушать музыку или взять на время важных переговоров, не задумываясь о слуховой гигиене. О том, как использование чужих наушников способно навредить слуху, «Газете.Ru» рассказала врач-оториноларинголог (ЛОР) медицинской компании «СберЗдоровье» Марина Евсикова.
Врач отметила, что смена наушников на уже использованные девайсы повышает риск попадания вирусов и бактерий в уши, что может привести к заболеваниям и даже снижению слуха.
Помимо этой вредной привычки люди в целом забывают о слуховой гигиене. Наиболее часто встречающаяся ошибка человека при использовании наушников — увеличение громкости звука и длительное пребывание в шумных местах без использования защитных средств.
Автоэксперт назвал оптимальное время для перехода на зимнюю резину
Оптимальное время для замены шин на зимние наступает при устойчивом снижении среднесуточной температуры воздуха ниже +7 градусов, что соответствует примерно +2...+3 градуса ночью и +9...+10 градусов днем. О серьезных рисках, связанных с несвоевременной заменой резины и внезапными осенними снегопадами, «Известиям» рассказал вице-президент «Ренессанс страхования» Сергей Демидов.
«Важно не пропустить этот момент и тем более не пытаться эксплуатировать автомобиль на летней резине в случае гололеда или внезапного снегопада», — предупредил он.
Статистика компании наглядно демонстрирует последствия неудачного выбора времени смены резины. В этом году два внезапных весенних снегопада в Москве и Петербурге, в период, когда многие автовладельцы уже перешли на летние шины, привели к резкому скачку страховых случаев.
Эксперт рассказал о антидепрессивных свойствах лаванды
Определенные растения помогают бороться с депрессией наравне с антидепрессантами. Об этом рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета Евгений Таратухин.
«Лаванда, а именно ее экстракты, показали эффективность в борьбе с депрессией во множестве исследований. Эфирное масло лаванды, например, используется в виде препарата «Силексан» в Германии», — сообщил специалист.
В отличие от большого списка побочных эффектов от антидепрессантов, у эфирного масла лаванды, по мнению Таратухина, отсутствуют противопоказания. Однако при использовании натуральных экстрактов стоит помнить и об возможных аллергических реакциях.
Ученые рассказали о влиянии свекольного сока на давление у пожилых людей
Влияние богатого нитратами свекольного сока на кровяное давление у пожилых людей может быть связано с изменениями в микробиоме полости рта. К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета, результаты работы опубликовали в журнале Science Daily.
Авторы объяснили, что у участников старшей группы, принимавших концентрированный свекольный сок дважды в день на протяжении двух недель, наблюдалось снижение давления. При этом у молодых людей подобного эффекта зафиксировано не было. Исследователи отметили, что результат связан с подавлением условно вредных бактерий в полости рта, что позволяет организму эффективнее преобразовывать нитраты в оксид азота, регулирующий состояние сосудов.
Кардиолог предупредил о возможных проблемах с сердцем при излишней потливости
Чрезмерное потоотделение может быть симптомом серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом с «Известиями» поделился врач-кардиолог, главный врач 1 клинического отделения АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Вячеслав Колиев.
Гипергидроз, особенно возникающий в состоянии покоя или сопровождающийся другими тревожными признаками, может указывать на ишемическую болезнь сердца (ИБС). Хотя этот симптом не является основным для диагностики и находится на 12-м месте по значимости при тяжелых формах ИБС, о нем важно знать.
«Потоотделение — естественный механизм терморегуляции, но его чрезмерность может быть вызвана как физиологическими причинами (жара, физическая нагрузка, стресс), так и патологическими состояниями, включая эндокринные нарушения, инфекции или онкологические процессы», — отметил специалист.
В Казани состоялся первый полет импортозамещенного вертолета «Ансат»
Первый полет легкого многоцелевого вертолета «Ансат» с российскими двигателями ВК-650В успешно прошел в Казани.
«Наш холдинг «Вертолеты России» впервые поднял в воздух легкий многоцелевой «Ансат». Длительность полета составила шесть минут», — указано в сообщении.
В ходе испытаний экипаж оценивал устойчивость и управляемость машины, а также проверял работоспособность оборудования и систем.
Changan начнет продавать автомобили в России под отдельной маркой
Российское представительство компании Changan запустило новый сайт для моделей линейки Uni. Это название будет использовано для отдельного суббренда, у марки Uni в РФ появятся собственные дилеры. На это я обратил внимание «Журнал Авто.ру».
Уточняется, что новая марка будет позиционироваться как «инновационная и технологичная». Модели Uni также отличаются оригинальной стилистикой дизайна. Предполагается, что название Changan в названиях этих моделей больше использоваться не будет. Процесс трансформации Changan в Uni пока не завершен.
В новую линейку вошли уже известные на российском рынке кроссоверы Uni-S, Uni-T, Uni-K и лифтбэк Uni-V. Также в нее включили седан Lamore, который переименовали в Uni-L.
Офтальмолог рассказала о допустимой норме чтения без перерыва
Чтобы не нанести вред глазам, необходимо читать без перерыва не более 20 минут. Об этом сообщила офтальмолог медицинской клиники «Центрплюс» ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Клюева.
По словам врача, зрительная нагрузка в основном связана с работой вблизи, поэтому необходимо делать перерывы в работе за компьютером или при чтении по правилу «20-20-20».
«Каждые 20 минут работы на близком расстоянии нужно отвлекаться, чтобы посмотреть вдаль на 20 футов (или 6 м) в течение 20 секунд. Или использовать гимнастику «метка на стекле» каждые 30 минут работы по 30 секунд. Для этого подойдите к окну, выберите объект на расстоянии 6 м и больше, переводите взгляд с окна на этот объект и обратно», — объяснила врач «Газета.Ru».
