Пишу впервые в подобную группу, хочу выговориться и попросить помощи.
Два года назад родила, а вес все продолжает расти. До родов весила 56-58 кг при росте 163, вполне все устраивало (фото 1 и 2). В беременность набрала до 72, после родов была 63 кг, начала пить ОК и за месяц набрала 5 кг, пыталась худеть, но вес не уходил. Этим летом весила 69-70 ( фото 3-4)осенью уже 78 (фото 5-6), просто за месяц набрала ещё 8 кг, при этом образ жизни не менялся. Последний год нахожусь в тяжелой депрессии, постоянно думаю о смерти, что со мной что то произойдёт. Сейчас решила снизить калорийность до 900кк. Хочу скинуть хотя бы 8 кг. Взяла абонемент на йогу и массаж.
Подскажите, реально ли похудеть на таком питании за 2-3 месяца на 30кг?
#Подслушано_история @overhear_slimming