76

26 дн. назад

Творог 1% 100 г с творогом Мягкий 0,1 % 200 г.
Калорийность - 176 ккал
Белки - 38
Жиры - 1,2
Углеводы - 3,3
Если добавить банан 100 г БЖУ 1,5/0,2/21,8

Всего: 400 грамм
Калорийность - 271 ккал
Белки 39,5
Жиры 1,4
Углеводы 25,1

Замечательный вариант высокобелкового питательного приёма пищи?
Кто считает кбжу, скиньте варианты приёмов пищи (не один продукт) с Белками 34-40 до 320 ккал по калорийности.
Спасибо!

В объятиях природы forest_wanderings

26 дн. назад

Поздняя осень 🍁

Автор: [id1766537|Александр Щетинин]

JEON JUNGKOOK | JK | BTS jungkook_jk

26 дн. назад

[INFO] #bts #info @jungkook_jk #jungkook

Чонгук из BTS установил новые рекорды Spotify: 117 недель в мировом песенном чарте и 101 неделя в альбомном чарте — впервые для азиатского сольного исполнителя

Чонгук из BTS продолжает серию рекордов на крупнейшей в мире платформе потоковой передачи музыки Spotify.
Его дебютный сольный трек «Seven», выпущенный в 2023 году, занял 82-е место в глобальном еженедельном чарте Spotify (за период с 3 по 9 октября). «Seven» стала ПЕРВОЙ и САМОЙ ДЛИТЕЛЬНОЙ песней азиатского сольного исполнителя, Продолжавшей Пребывание в Чартах на платформе, удерживая эту позицию целых 117 недель подряд.

Кроме того, первый сольный альбом Чонгука «GOLDEN 📀 », выпущенный в ноябре 2023 года, занял 76-е место в глобальном еженедельном чарте лучших альбомов Spotify, поднявшись на две позиции по сравнению с предыдущей неделей. «GOLDEN 📀 » также стал Первым и Самым Длительным альбомом азиатского сольного исполнителя, который продержался в чарте 101 неделю подряд.

Песня «Seven» продолжает набирать более 2,2 Миллиона прослушиваний ежедневно и стала Первым треком азиатского исполнителя, преодолевшим отметку в 2,58 Миллиарда прослушиваний на Spotify.

Недавно «GOLDEN 📀 » также достиг 6,2 Миллиарда прослушиваний, что стало еще одной исторической вехой для азиатского сольного исполнителя.

Сохраненки your_girls777

26 дн. назад

Ламода спорт (МО, Чехов)

ТРЕБУЕТСЯ 9 МУЖЧИН 💪
⃣ Должность: Сотрудник Склада
Вахта 20/35/45/60 смен

СТАВКА 3520р/смена
💲За вахту в 20 смен - 70.400р.
💲За вахту в 35 смен - 123.200р.
💲За вахту в 45 смен - 158.400р.
💲За вахту в 60 смен - 211.200р.

Должностные обязанности:Резка и клейка коробок, упаковка коробов на конвеер.

График работы - 5/2❗
с 08:00 до 20:00 дневные смены

Требования :
👫 Пол - Мужчины
📈 Возраст - от 18 до 50 лет

📕 Гражданство - РФ, РБ

Условия:
🏠 Проживание - общежитие (автобус 15 минут езды)
🛌 В комнате - от 6 до 8 человек
👪 Семейные комнаты - нет
📝 Обучение - первый день, оплачивается
🦺 Спец.Одежда - Выдается (полный комплект)
Вычет 4000р.
🍔 Питание - БЕСПЛАТНЫЙ комплексный обед в столовой на объекте 👍
💰 Аванс - 3.000р.
💲 Расчет по окончанию вахты
Телефон 89887589762

Жэньминь жибао онлайн | Новост renminribao

26 дн. назад

Председатель Союза женщин России М. Ситтель: Повестка Глобального саммита женщин в Пекине занимает ключевое место в международном звучании
https://russian.people.com...
В Пекине 13-14 октября состоялся Глобальный саммит женщин, приуроченный к 30-летию Всемирной конференции ООН по положению женщин. Как отметила в интервью «Жэньминьван» председатель Союза женщин России Мария Эдуардовна Ситтель, именно Пекинская конференция 1995 года заложила международные стандарты и создала рабочие механизмы, позволившие перейти к конкретным и измеримым действиям в защиту интересов женщин. «Глобальный саммит по вопросам женщин в Пекине этого года – это ключевой момент для обновления обязательств, – заявила М. Ситтель. – Мы ожидаем решений, которые усилят доступ женщин к образованию и здравоохранению, расширят их участие в цифровой экономике и укрепят международную среду, благоприятную для гармоничного развития». Ниже следует полный текст интервью.

СРОЧНЫЕ НОВОСТИ club188318774

26 дн. назад

Удалите налет без усилий! Чистка туалетов за несколько минут. Кислотное средство, российское производство: https://www.wildberries.ru... Zone Clean Toilet гелеобразное моющее средство для чистки:
- унитазов,
- писсуаров,
- биде из фарфора, керамики.

Эффективно избавляется от:
- известкового налёта,
- мочевого камня,
- подтёков ржавчины,
- солевых отложений,
- способствует устранению неприятного запаха.

Высокая вязкость очистителя позволяет удерживать средство на вертикальных поверхностях более длительное время, и как следствие, удалять даже очень стойкие загрязнения. Обладает биоцидными свойствами. Применяется только на кислотоустойчивых поверхностях. Не применять на смесителях. Не подходит для натурального и искусственного камня

Российское производство! Высокое качеств по доступной цене!

Для заказа на ВБ переходите по ссылке: https://www.wildberries.ru...

~Фигурки/Аниме/Комиксы/Манга/И comic_shelf

26 дн. назад

Подслушано Екатеринбург ekat_196live

26 дн. назад

А вы знали, что китайские добровольцы воевали на стороне уральских красноармейцев?

В годы гражданской войны на территории Свердловской области китайцы участвовали в боях против белогвардейцев. Полк под командованием Жень Фу Ченя вместе с Камышловским и Петроградскими полками защищал станцию Выя (ныне это посёлок Большая Выя Нижнетуринского муниципального округа). На станции установлен монумент в память погибшим героям; это символ дружбы уральских и китайских рабочих.

Сегодня отношения Свердловской области с провинциями Китайской Народной Республики продолжают укрепляться. Регион поставляет в Китай металлы и металлоконструкции, руды, а взамен получает оборудование и товары народного потребления. Китайские компании инвестируют в развитие производств на Урале. А депутаты Заксобрания продолжают развивать межпарламентские связи, что позволяет обмениваться опытом законотворческой работы.

Недавно КНР отпраздновала 76-летие со дня образования. Председатель Заксобрания Людмила Бабушкина поздравила Генерального консула Китая в Екатеринбурге господина Ло Шисюна и в его лице весь китайский народ. «Сотрудничество Среднего Урала с республикой динамично развивается в промышленной кооперации и торговле, в сферах науки и образования, культуры и спорта. Эффективной торгово-промышленной платформой стало Российско-Китайское ЭКСПО», – отмечает председатель регионального парламента.

Сегодня много говорят о российско-китайских отношениях, но далеко не все знают, как глубоко уходят корни дружбы уральцев с китайцами.

НЕЖНЫЕ ВОЛКИ club39143303

26 дн. назад

Летит комета по касательной,
А космос весь в твоих глазах.
Не стала ты моей спасательной
Ни шлюпкой, ни мечтой. Мат? Шах!

Давно мы не играли в шахматы,
С ковидной, помнится, весны.
Иллюминаторы распахнуты –
Летят с кометами слоны.

[club222788676|Анатолий Губанов]

Подслушано в Рязани overhear_rzn

26 дн. назад

‼Внимание! Срочные новости! ‼ Клиенты пиццерии "CUBA" тонут в начинке! Это продолжается уже целое десятилетие! 😱

🕵‍♀🕵‍♂Каждый день к нам приезжают и приходят эксперты, забирают пиццы и получают скидки 100 рублей на каждую пиццу в чеке! 🍕☝ Еще при заказе на ресепшене от головокружительных ароматов они понимают, что день прожит не зря и вот-вот они утонут...снова утонут в начинке, как и предыдущие сотни раз!🐓🍅🧀

Станьте экспертом и вы! Широкий ассортимент вкусов и цены вас приятно удивят!

Наши филиалы: Первомайский пр-кт, 11; ул. Юбилейная, ст.10г; ул. Зубковой, 26г

✅pizzeriacuba.ru
✅Тел.: 42-88-88

Реклама
ИП Диденко Роман Юрьевич
erid 2Vtzqumw76A

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ news_first

26 дн. назад

В Подмосковье внук с бабушкой сгорели заживо после падения дрона ВСУ. БПЛА рухнул на их дом

Вспыхнувшее здание стало ловушкой для 6-летнего Вани и 76-летней Натальи — они погибли.

"Выражаю самые глубокие соболезнования родным и близким погибших. Мы окажем всю необходимую помощь семье", — сообщил губернатор Воробьев.

Bartenders | БАРМЕН bartenders_ua

26 дн. назад

Бенедиктин (Benedictine) - известный французский ликер на основе более 30-и трав, рецепт которого, по традиции, знают всего 3 человека на земле. Ликер имеет крепость 40% и делается он на основе свекольного дистиллята.

Не смотря на то, что рецептура ликера Бенедиктин держится в секрете, известны главные ингредиенты этого напитка. Как уже было сказано выше, ликер делается на спирте из сахарной свеклы. А основными добавками являются: можжевельник, мелисса или мята, шафран, чабрец, гвоздика, лимон, мед, арника, цедра апельсина, кориандр, ваниль, корица.

Так ли это на самом деле, сказать трудно. Для этого нам надо будет залезть в голову одному из трех человек, являющимися гарантом правильной рецептуры этого чудесного ликера.

История ликера Бенедиктин
Согласно легенде, в далеком 16-ом веке, а именно в 1510 году французский монах-бенедиктинец Бернардо Винцелли из аббатства Фекам (Нормандия) изобрел еще одно лекарство на спирте от "простуды и недомогания". Монах назвал эликсир "Бенедиктином", в честь каталического монашеского ордена.

Настой ему так сильно понравился, что он воскликнул "Слава Господу, Величайшему, Могущественному и Добрейшему", что в аббревиатуре будет "D.O.M.", что и пишется на каждой бутылке ликера "Benedictine". D.O.M. расшифровывается, как "Deo Optimo Maximo", в переводе с латинского "Господу, Лучшему, Величайшему"

Так ли это все на самом деле, одному господу Богу известно. Но мы знаем наверняка, что в 1876-ом году некий Александр Ле Гран запатентовал название "Бенедиктин" и начал производство этого ликера, ссылаясь на легенду о старинном фолианте.

Легенда гласит, что рецепт Бенедиктина был утерян во время французской революции, но в 1863-ом году виноторговец А. Ле Гран нашел среди руин монастыря старинный фолиант с рукописью на непонятном языке. В дальнейшем Ле Гран смог расшифровать текст и удивился тому, что это был рецепт ликера, написанный монахами из Нормандии. Ликер назывался "Benedictine"

Разбогатев на производстве и продаже, полюбившегося французам и не только, ликера, Ле Гран построил музей "Дворец Бенедиктина". в 1888 году был возведен завод "Бенедиктин" с помещениями для работников. Но 1892 году это здание сгорело до тла. Но неунывающий А. Ле Гран пригласил известных в то время архитекторов Камиля Альберта и Фердинанда Мару для постройки каменного дворца/завода. В нынешнее время это здание известно как музей "Дворец Бенедиктина", где выставляются экспонаты церковного искусства, которые так трепетно коллекционировал Александр Ле Гран.

Мир манхв и маньхуа ❖ Ролевая world_of_manhwa_ad

26 дн. назад

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀— я что даже не могу попробовать подружиться с ним?

ᴛ ᴀ ɢ s:「 #theendofthecenturygreenappletutoringschool • #manhwa 」

Новости Уфа и Республика Башко newsrb

26 дн. назад

Минфин Башкирии предложил повысить два налога на бизнес

Республика от пересмотра ставок налога на имущество и патентной системы налогообложения может получить дополнительно 320 млн руб. в год

https://ufa.rbc.ru/ufa/17/...

Новости Уфа и Республика Башко newsrb

26 дн. назад

Башкирия войдет в эксперимент автоматизированного УСН для бизнеса

Ставка по упрощенной системе для участников экспериментального режима вырастет, но исчезнут страховые взносы

https://ufa.rbc.ru/ufa/17/...

Ничего не найдено!

За кем следовать

go_6912fde33e91..

dmMlAvbOsSARgAR..

go_68e4c3266dc5..

Александр

InvoiceTemple S..

Горячие темы для вас

Добро пожаловать обратно!

Ничего не найдено!

За кем следовать

go_6912fde33e91..

dmMlAvbOsSARgAR..

go_68e4c3266dc5..

Александр

InvoiceTemple S..

Горячие темы для вас