Празднуем😎 А вы чем заняты?
Пусть еда станет вашим лекарством, пока лекарства не стали вашей едой (Гиппократ)
В настоящее время в РФ ожирение имеют 20,6 % мужчин и 27,4 % женщин. Но среди молодежи мужчин, имеющих лишний вес, на 70% больше, чем женщин. Самая большая доля с ожирением - среди подростков 15-17 лет. Что происходит? Кстати, ожирение - это болезнь людей со средним и высоким уровнем дохода.
Почему люди мало двигаются, едят неполезное, злоупотребляют сахаром, переедают (современному человеку, не занятому тяжелым физическим трудом, достаточно 2000 калорий), не соблюдают режим питания, заменяют воду сладкими напитками? Ведь не так сложно себя ограничивать. Хотя бы ради того, чтоб быть здоровее, про экологию, безмерное потребление и расходы государства на лечение проблем, появляющихся от ожирения, я молчу.
Сегодня заболевания, связанные с избыточным весом и ожирением, такие как диабет, болезни сердца и рак, входят в тройку основных причин смерти во всех регионах мира, за исключением Африки к югу от Сахары.
А вы следите за своим весом, питанием? Тщательно ли пережевываете пищу (не менее 30 раз)? Употребляя пищу, как лекарство?
Едите ли что-то из вредного списка? ⬇
Столовый сахар и все сладкое;
Белый хлеб, сдоба, пирожки, блины;
Макароны, картошка, белый рис, манка;
Сладкие газированные и негазированные напитки, пакетированные соки и свежевыжатые соки без мякоти;
Все продукты, приготовленные во фритюре;
Жаренные на масле продукты;
Жирные сорта мяса, красное мясо птицы;
Крепкий алкоголь, пиво;
Соленые продукты, соевые соусы;
Чипсы, сухарики;
Все виды полуфабрикатов, колбасы, сосиски, сардельки.
Делитесь своими полезными пищевыми привычками!
Эта история произошла в реальности с одним очень близким мне человеком. Хочу рассказать ее и вам, дорогие красноярцы:)
Сибирь. Глухая деревня, раскинувшаяся среди огромных таежных лесов. Деревня эта была основана незадолго до революции, в советские времена прошли ее годы и в наше время она пришла в запустение - осталось всего несколько дворов. Именно в этой сибирской деревеньке и произошла история, о которой я сегодня вам расскажу.
Конец 1970-тых годов. Прошли голодные военные и послевоенные годы, деревня развивалась и жила. Работали магазины, почта, начальная школа. Деревенская молодежь каталась на мотоциклах, взрослые трудились в полях. У каждой семьи был скот, дети приучались к труду с малых лет. Люся, девочка 12-ти лет, тоже жила обычной деревенской жизнью. Ходила в тайгу с родителями за грибами и ягодами, обучалась в местной школе, помогала взрослым в крестьянской работе. Была у Люси одна страсть - писать стихи. А как мы все знаем, стихи пишутся под вдохновением, которое не всегда приходит в обычной обстановке. Опытным путем Люся выяснила, что ее очень вдохновляет ночь и звездное небо. Дух перехватывает, когда смотришь на завораживающее небесное представление, с падающими звездами и другими мерцающими огоньками далекой Вселенной. Девчушка, с разрешения родителей, обустроила себе тайное местечко на крыше сарая: положила мягкий матрас, одеяло, любимую с детства куклу (чтобы было менее страшно), брала с собой верную кошку, чтобы та своим пушистым тельцем дарила дополнительное тепло и спокойствие. Отец сделал удобное окно в крыше, чтобы дочь могла любоваться ночным небом, также настроил лампочку, чтоб стихи было удобнее писать. Хоть изначально родители эту идею не поддерживали, но все-таки решили: лучше создать безопасные условия и разрешить ребенку подобную затею, чем та будет проделывать такие вылазки втихую, с вероятностью пораниться или чего еще хуже. Такие ночные стихописания проходили только летом, в жаркие ночи, с ясным небом и несколько раз за сезон. Мать же несколько раз за ночь проверяла как дела у дочери, беспокоясь, чтобы все было в порядке. Верный пес Пупсик был всегда на стреме и взрослые были уверены, что никто посторонний в их двор не войдет (деревня была довольно спокойная, лишь иногда лесные жители в виде волков и медведей могли навести "шухер", но это бывало поздней осенью или холодной зимой, летом чаще всего все было спокойно).
Наступила очередная теплая ночь. Люся собрала все стандартные приготовления (захватив с собой немного шоколадных конфет, которые мать заботливо припрятала к такой ночи, чтобы дочери "лучше фантазировалось"). Кошка Мурка была тут же, рядышком, намывая свои черные бока и щурясь глядела на свою хозяйку. Пупсик улегся возле будки, лишь иногда поднимая голову в сторону крыши сарая и по-доброму вилял хвостом. Люся же улеглась на свое место и с удовольствием выдохнула - ее взору предстал прекрасный космический вид, где тысячи маленьких точек подмигивали ей с огромной высоты.
"Мигает огонек Вселенной
Слегка, как будто, веселя.
Я остаюсь ей рьяно верной -
Не спит она, не сплю и я!"
Выводила девочка строки в маленьком блокноте. Сестры не разделяли ее увлечения, хотя она бы была очень рада, если бы они все вместе глазели на это прекрасное зрелище.
"Прекрасен мир, ну кто ж поспорит?
Красивы реки и леса,
Поля, луга, моря и горы!
Кто ж сотворил те чудеса?"
Люся закрыла глаза. О, как же интересны ночные звуки деревни, окруженной тайгой! Слышны птицы, временами щебечущие о своем насущном. Слышно кудахтанье куриц из курятника - видимо кто-то потревожил их ночной сон и они высказывают свое куриное недовольство. Вдалеке, со стороны огорода, залаяла собака, но быстро умолкла - может быть кошка тайно проникла в чужой двор? Все может быть. А где Пупсик, кстати?
Девочка выглянула из своего укрытия - Пупсика на месте не было. А не он ли лаял? Кто ж его заинтересовал, что он пробрался в огород и там кого-то принялся гонять? Надеюсь, скоро он будет на месте, а то как-то неспокойно...
Люся всё продолжала писать свои труды. В конце концов она устала, глаза стали слипаться и загасив лампочку, девчушку стало клонить в сон. Она накрылась теплым одеялом, прижала к себе Мурку и потихоньку, совсем по-детски, засопела.
Однако, ночь еще не думала заканчиваться. Со стороны калитки раздался скрип. Чье-то грузное тело перевалилось через забор и почти бесшумно спрыгнуло на землю. Пупсик предательски не возвращался и незванному гостю это было на руку. А может это он специально отманил пса от занимаемого поста?
Да, это был он. Мужчина, среднего возраста с уродливым шрамом на лице, оставленном на одном из многочисленных преступлений. Он давно обратил внимание на горящий на крыше сарая свет. Он видел забирающуюся туда девочку. И он ждал, когда свет погаснет.
Мурка вскочила и навострила ушки. Люся, отгоняя от себя сон, посмотрела на нее и немного удивилась - всегда спокойная кошка выглядела очень настроженной и чересчур возбужденной. Затем Люся услышала шаги. Они раздавались со стороны забора - кто-то потихоньку обходил сарай с задней стороны. Отец и мать, когда проведовали дочь, всегда забирались к ней по лазу из самого сарая, где была обустроена удобная ступенчатая лесенка. А тот, кто крался позади сарая, этого не знал и искал вход. А значит - это чужой.
Люся отодвинула доску в полу своего лежбища и залезла туда. Она пряталась там иногда, во время пряток, и никому не приходило в голову там ее искать. Между потолком сарая и полом чердака было небольшое пространство, куда иногда складывали сушиться травы - мяту, ромашку и другие полезные растения. Вот туда-то и залезла Люся, предчуствуя надвигающую беду. Мурку она не стала брать с собой, хотя очень хотелось, но та могла издать лишний звук, а этого допускать испуганная девочка явно не хотела. Оставалось, затаив дыхание, ждать.
Кто-то грузно лез на чердак, подставив лестницу со стороны улицы. Послышалось, как подковырнули доску в крыше, потом другую. Чьи-то ноги тихо спрыгнули и заставили доски на полу чердака протяжно заскрипеть. Шаг, еще шаг. Неизвестный дошел до спального места Люси, пощупал его.
- Теплое - еле слышно проговорил незнакомец.
Дальше было слышно, как он в темноте ощупывает углы. Люся зажала себе рот рукой и почти перестала дышать. Совсем понемногу она набирала воздух в легкие и плавно его выпускала. Вдруг неизвестный стал отламывать доски в полу.
"Догадался!" - С ужасом подумала девочка.
Одна доска. Вторая. Осталось еще примерно 4-5 досок и он доберется до нее. Кто это? Местные вряд ли стали делать такое, неужели кто-то чужой, неместный?
Когда оставалось всего пара досок, раздался скрип дверей дома - это родители вышли проведать свою творческую дочь.
- С*ка! - Выругался неизвестный и быстро пошел в сторону развороченных досок, откуда он проник на чердак.
- Дочь, ты тут? - Наконец раздался родной голос матери.
- Мама, тут кто-то был! - Вылезая из своего укрытия заголосила Люся. - Быстрее, пошли домой, он может быть еще тут!
- Ох ты, Господи! - Мать быстро схватила дочь за руку и резко побежала вместе с ней по лестнице и в сторону дома, разбудили отца и рассказали ему о происшествии. Тот взял ружье (благо он был охотником и оружие в доме водилось) и вышел во двор.
Через полчаса вернулся домой. Вид у него был потерянный.
- Что случилось? - Спросила мать, прижимая к себе испуганного ребенка.
- Пупсика зарезали. На заднем дворе лежит. На досках чердака следы крови от человеческих рук. Люся, больше никаких ночных вылазок, понятно?
- Это я все виновата, нельзя было и изначально разрешать! - Запричитала мать.
Люся молча кивнула. Ей и самой ни за что не захотелось бы возвращаться на крышу.
Утром был вызван участковый. Оказалось, что неизвестный гость побывал в пяти дворах, там где или не было пса, или был слишком старый защитник. Пограбил погреба, спер, где что плохо лежало, но в сами дома не заходил.
Позже выяснилось, что из тюремной колонии, что находилась за тайгой, сбежала группа заключенных несколько дней назад и скрылась в лесу. Видимо, они разделились, и один из беглецов забрел к ним в деревню, забрал, что смог, ну и завидя молодую девчушку, хотел заодно... В общем повезло, что только "хотел", а ребенок успел в последний момент спасти свою жизнь, иначе история была бы совсем другой...
Спасибо, если дочитали до конца) Попов В.П.
Друзья, давайте порассуждаем на тему мужчин-истеричек...
Уж больно много их развелось в последнее время. Как думаете, в чем кроются причины такого поведения?
Мужчины-истерички не очень умны, но это не мешает им считать, что все воруют у них идеи, хотя все происходит наоборот: не обладая достаточным умом, образованием, эрудицией, данные индивиды выплывают только на том, что рассказывают одним людям от своего имени истории, взятые у других людей. Или выдают цитаты из известных фильмов за ситуации, произошедшие с ними в жизни. Плагиат - прямой и косвенный - смысл их жизни и способ существования.
Мужчины-истерички скупы. Они могут часами изводить вас историями о том, как их обсчитали на несколько рублей, причем со временем количество рублей возрастет, а продавщица превратится в злобную гарпию, которую герою удалось победить. Мужчина-истеричка любит приврать, чтобы выставить себя в выгодном свете, вызвать восхищение, уважение или сочувствие. Врать и изворачиваться - их любимые занятия.
Мужчины-истерички - сплетники. Они обсуждают всех за спиной в нелицеприятном свете. Они всегда чем-то обижены, недовольны, обделены, но никогда не будут выражать свое мнение открыто. У них нет на это смелости. Они подозревают весь мир в сговоре против них, прекрасных, всюду видят несуществующие заговоры.
По малейшему поводу подобные мужчины разражаются вспышками «праведного» гнева: брызжут слюной, кричат, возмущаются, обвиняют всех, пытаются унизить и оскорбить.
Достоинство - не про них, хотя им очень нравится считать себя благородными и достойными. При малейшем касании их больного эго на вас выльется столько грязи, что вы просто удивитесь, как человек может быть настолько мелким и недостойным.
Этим людям нельзя доверять, потому что все в жизни они делают только для себя и с легкостью нарушат обещания и договоренности, если им это выгодно.
А как проходит ваш вечер?❤
Привыкли к постам-минуткам? А сейчас будет 5-минутка 😄 Не бойтесь потратить время на чтение, - традиции надо знать и понимать магический смысл блюд и обрядов.
Сибирская Масленица
В древности празднование Масленицы растягивалось на длительный период. Но к концу 19 – началу 20 в. сроки празднования почти повсеместно сократились, варьируясь по регионам от недели до одного дня.
В нашем крае длительность праздника также была разной. Хотя все знали, что идет масленичная неделя, гуляние в различных селах Енисейской губернии начиналось с четверга, пятницы и даже субботы. В Приангарских селах Мотыгино, Богучаны, Бедоба, а также Казачинском районе Масленицу праздновали три дня.
Масло, молочная пища и всевозможные печенья, замешанные на сметане или масле, - это основная масленичная еда.
Почему же именно молочная пища стала в это время ритуальной, воспеваемой в песнях и поедаемой в огромных количествах? Вероятно, главная причина в том, что Масленица празднуется в период, предшествующий или совпадающий с отелом 🐮. Молочная обрядовая пища как бы косвенно обеспечивала сохранность и плодородие скота. Количество этой еды на Масленице тоже было значимым: оно магически определяло будущий уровень удоев и хозяйственного благополучия.
В нашем крае виды обрядовых масленичных блюд были разными у старожилов и новопоселенцев. Жители позднепоселенческих сел края делали к Масленице особые блюда из творога: 🧀 и сырницу. Сырница была особенно распространена в Тасеевском районе, где проживает много переселенцев из Могилевской губернии.
Блины же связаны с культом ☀: ведь блин своей круглой формой действительно напоминает небесное светило. Также блин у славян –поминальная еда, и обилие их на Масленице связывают с почитанием умерших родичей. В ряде сел первый блин принято было отдавать нищим или прохожим. Как известно, раздача еды в сакральные дни - это распространенный способ поминовения усопших. Кроме того, в Казачинском районе первый блин отдавали девушке, достигшей возраста невест.
Однако не везде в Енисейской губернии блины были обязательным масленичным блюдом. Так, не пекли блины в старожильческих селах Приангарья. Здесь на Масленице готовили другие виды обрядового печенья: «орешки», «сочни», или по-другому – «хворосты».
Во время Масленицы народ активно гулял, ходил в гости, варили разные виды 🍺, квасов, бражки. Помимо гулянок, Масленичная неделя включала другие развлечения и обрядовые действия. Так, полагалось скатываться с ледяных гор и кататься на 🐴. В некоторых деревнях существовало особое катание – по кругу на ледяной карусели. Как и другие виды кругового движения, оно восходит к обрядовой имитации движения солнца по небосводу и отражает поклонение этому светилу. В 20 веке такой смысл катания был известен немногим, и карусели в деревнях устраивали больше по традиции.
«До четверга работали, вечером баню топили, а остальные три дня гуляли и катались на лошадях. Вся деревня ездила на конях. Двойки, тройки запрягали с колокольчиками. К Масленице девушки всегда выходили замуж» (Болтурино Кежемского р-на).
«Масленица была неделю. Первые дни стряпали блины, пироги, а гуляли уже с четверга» (Матвеевка Казачинского р-на).
«Масленицу справляли два дня: субботу и воскресенье. В субботу на лошадях катались ребятишки, а в воскресенье – взрослые. На Масленицу у нас не наряжались и песен не пели, по вечерам устраивали вечерки» (Заледеево Богучанского р-на).
«Масленицу встречали блинами, варениками, и обязательно должно быть масло. В эти дни «отъедались», готовились к Великому посту. Угощали друг друга всем, что было припрятано до этого времени» (Верхняя Уря Ирбейского р-на).
«На Масленице надоть было обязательно печь блины. Мясного ничего: только блины, оладьи, рыба, творог» (Тертеж Манского района).
«К Масленке готовят сырницу. Собирают в деревянное ведро творог и заливают топленым маслом. Едят сырницу с картошкой, блинами» (Плотбино Тасеевского р-на).
«У нас Масленку праздновали с четверга по воскресенье. В четверг пекут ладки, чтобы были теленки гладки. Пятница – гульба, воскресенье -заговины» (Ивановка Бирилюсского р-на).
«Блины пекли целую неделю. И в масло макают. Они даже плавают в масле» (Ялай Тасеевского р-на)
«Блины с четверга стряпали. Первый блин отдавали прохожему. Кто мимо идет, так и покличешь в окошко и подаешь блинок. Так было положено» (Рождественское Казачинского р-на).
«Масленица праздновалась неделю. Ели блины, их пекли с первого дня. Первый блин отдавали нищим» (Партизанское).
«В поминальную субботу блины отдавали бедным, тем, кто побирался. Обязательно надо дать, чтобы помянули. Детям давали сушки, конфеты. Еще ходили друг к другу, кто поближе. Угощали. Просили помянуть родственников» (Унжа Тасеевского р-на).
«Блины пекли каждый день. Первый блин отдавали девке, чтобы у нее был женихом «первый парень на деревне» (Вороковка Казачинского р на).
«Блины начинали печь рано, часов с 7 утра. Первый блин девка клала на голову, выходила на улицу и кружилась. В какую сторону блин упадет, оттуда будет суженый. Если при этом залает собака – значит, ругаться будешь с мужем» (Рождественское Казачинского р-на).
«Девки в первый день Масленицы ходили с блином, спрашивали у первого встречного имя жениха и отдавали ему блин» (Галанино Казачинского р-на).
«На Маслену обязательно стряпали хворосты, а блины – так, сяк. Хворост: смешают сливки, масло, яйца и замесят тугонько; раскатают и перепекают» (Пинчуга Богучанского р-на).
«В понедельник пекли маслены (сейчас называют хворост), коральки, «орешки» (их варили в масле). Всю неделю пекли блины» (Мина Партизанского р-на).
«Масленка – самый сумасшедший праздник. Все пьяные ходили, полна улица лошадей, тройки… Масленка праздновалась всю неделю, а гулянки – суббота и воскресенье» (Бедоба Богучанского р-на).
«Собираемся несколько человек. Сначала у нас гуляем. Я на стол налажу. Посидим, песни попоем. Потом поехали кататься на лошадях. Хозяин идет, запрягает, и все садятся в сани. Покатались и едем уже к другим. Хозяин лошадей отведет и сюда же приходит. И снова на стол садимся. Настряпано, наварено - всего; опять гуляем. Потом снова пошли покатались, и уже к тебе, например, едем. Так и гуляем все три дня» (Юрохта Богучанского р-на).
«Парни вбивают кол на огороде, а рядом с ним заливают водой снег. Кол крутится, к нему прибивается жердка поперек, а к ней привязываются санки. Парни катают девчонок» (Тасеево).
«Устраивали карусель: в лед вбивали колышек, на него надевали колесо, в колесо вдевали четыре жерди. На две жерди одевали сани, а за две оставшиеся крутили карусель» (Галанино Казачинского р-на).
Как-то веселее раньше жили, да и блюда были разнообразней. А вам рассказывали (пра)бабушки и пра(дедушки) традиции празднования Масленицы? Делитесь в комментах.
Молодцы, кто дочитал до конца 🤝
Так, кому что подарили на 23 февраля? Пишем/скидываем фото 👇🏻
😌Начинается мacленичная нeдeля! Блинчиков наедимся вдоволь🥞 Сохраняйте подборку рецептиков👇🏻
Прекрасный закат. Гвардейский парк.
"Богатые пекли блины с понедельника, а бедные - с четверга"
В честь начала Сырной седмицы (Масленицы) - небольшой отрывочек из рассказа В. Никифорова-Волгина:
"От людей пахло блинами. Богатые пекли блины с понедельника, а бедные - с четверга. Мать пекла блины с молитвою. Первый испеченный блин она положила на слуховое окно в память умерших родителей. Мать много рассказывала о деревенской масленице, и я очень жалел, почему родителям вздумалось перебраться в город. Там все было по-другому. В деревне масленичный понедельник назывался — встреча; вторник — заигрыши; среда — лакомка; четверг — перелом; пятница — тещины вечерки; суббота — золовкины посиделки; воскресенье — проводы и прощеный день. Масленицу называли также Боярыней, Царицей, Осударыней, Матушкой, Гуленой, Красавой. Пели песни, вытканные из звезд, солнечных лучей, месяца-золотые рожки, из снега, из ржаных колосков.
В эти дни все веселились, и только одна церковь скорбела в своих вечерних молитвах. Священник читал уже великопостную молитву Ефрема Сирина "Господи и Владыко живота моего".
А вы с какого дня начинаете печь блины?
Папа любит читать и постоянно просил меня взять что-то в библиотеке. Однажды мне это надоело, и я за руку привела и записала его. Он стал стабильно ходить раз в неделю, ему даже выдавали книги из хранилища, которые сейчас запрещены. В январе сначала были каникулы, потом он заболел, госпитализация, в итоге, когда пошел в библиотеку, то не взял паспорт. А лет 15 уже с этим жестко, после НГ надо перерегистрироваться. Сколько раз забывала, - возвращалась домой, так книги не давали. А ему выдали! Когда админ не захотела продлять регистрацию, то выбежали работники и зашипели: "Вы что, он у нас единственный постоянный клиент!".
Ходите в библиотеки, дорогие мои, там очень много новых и интересных книг! Они грустят без читателей. Не заменяйте живую книгу на электронное чтиво.
Всех Мужчин С Праздником 💫🎆Завидую своему мужу😂
_____________________________
От адм.: пост хоть и выкладываю позже на день, но всё равно позавидуем))
Кто как вечер проводит?
🙏Народ, будьте аккуратнее на скользких тротуарах...
Что у вас на ужин в это воскресенье?☺
Чем заняты?
Когда не успел нормально собраться, зато не опоздал на работу
🖥 https://vk.com/krossclub24
🌐 ул.Авиаторов 21, Цоколь.
⏱ 11:00-21:00, Режим работы.
👨💻 https://vk.com/id348845885 (По всем вопросам).
📞 8-800-700-82-65.
Стоит ли дружить с бывшим/бывшей?
Итак, вы больше не пара. Возможно, он(а) уже в активном поиске. Дружить или забыть?
Отвечайте на нижеприведенные утверждения да/нет и узнаете результат.
Вы втайне надеетесь, что вы снова будете вместе
Вы все еще испытываете романтические чувства
Вы держитесь за нее (него), потому что не можете представить, что можете встречаться с кем-то еще или иметь такую же сильную связь
Вы общаетесь, зовете в гости, потому что боитесь или не хотите распутать свои жизни и начать жить без этого человека
Он(а) занимает ваше время, мысли, сны, энергию, и это влияет на вашу способность встречаться с другими людьми или присутствовать в других сферах вашей жизни
Мысль о том, что он(а) встречается с кем-то другим, вызывает у вас чувство ревности, беспокойства или расстройства
Разговоры с ним (ней) или совместное времяпрепровождение кажутся вам болезненными, напряженными, отвлекающими или неуместно интимными
Дружба кажется односторонней, истощающей или нездоровой
Вам трудно соблюдать границы и вы продолжаете скатываться к старым привычкам, оставшимся со времен, когда вы встречались
Если на большинство утверждений вы ответили да, то единственный вариант - бежать и забыть, прекратить не только дружбу, но и общение. Вы держите человека в поле зрения, потому что надеетесь. А если он(а) нежных чувств к вам давно не питает, со временем дружеская связь попросту начнет раздражать, отношения все-таки прекратятся окончательно, а вам придется ещё долгое время лечиться от депрессии.
У женщин потребность в дружбе с бывшим обычно кроется в эмоциональной привязанности, а у мужчин более корыстные цели - получить от дружбы хоть какую-то выгоду (забота, секс по дружбе, вкусная домашняя еда, бесплатный уютный ночлег и т. д.). Конечно, бывает и наоборот.
А если он(а) не может оставить вас в покое и навязывает дружбу? Возможно, ваш бывший(ая) - психопат с чувством собственничества, которое вполне уживается с болезненной привязанностью ко второй половинке, необоснованной ревностью, припадками агрессии или приступами уныния, так что, скорее всего, соглашаясь на дружбу с психопатом, вы обрекаете себя на бесконечные истерики, которые со временем будут только учащаться и мешать вам в личной жизни.
Расскажите ваши истории. Дружите ли с бывшими?
В Красноярске на этой неделе пройдет бесплатный мастер-класс по игре на барабанах!
Что вас ждет:
- Сыграете свою первую песню, изучив базовые приемы - простые ритмы и брейки
- На уроке с вами будет профессиональный гитарист, с которым вы и исполните совместную песню
- Получите эмоциональный заряд на всю ближайшую неделю
- Текущий уровень не важен. Мы научим даже тех, кто до сих пор использовал палочки только для поедания суши!
- Продолжительность бесплатного мастер-класса – 1,5 часа. Все материалы предоставляем. Ничего брать с собой не нужно.
Записывайтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке:
https://vk.com/app6013442_...
Почему так много баранов? Почему мужчины не уважают себя и свой выбор? Выбрал хорошую девушку - добивайся её, завоюй её любовь, заслужи уважение, дорожи доверием и будь с ней до конца. Не встретил или не завоевал? Слабо быть одному, пока вновь не встретишь ту, с которой захочется быть всегда? Зачем менять каждый месяц, делить ложе с теми, кого не любишь? Почему мужской пол стал слабым и не может управлять своим телом? Мужчина становится мужчиной только после того, как он завоюет любовь ОДНОЙ женщины, заслужит ее уважение и сохранит ее доверие до самой смерти, а без этого он не мужчина.
Сделано для удобства пешеходов. У кого руки чешутся все ломать. Причём это уже не в первый раз.
ПОМОЖЕМ С ПОЛУЧЕНИЕМ ДЕНЕГ ЗА ЧАС!
@https://refinansirovanie.f... - подробнее здесь
- С просрочками и плохой кредитной историей
- Согласуем удобный ежемесячный платёж
- 0% на первые три месяца
- Подтверждение дохода не требуется
- Урегулируем с приставами и коллекторами
Запишитесь на консультацию к профессиональным финансовым консультантам - https://refinansirovanie.f...
Моя благоверная подарила мне набор для бритья на 23-е, ну и я ей приготовил подарочек на 8-е. Пожелайте мне удачи😆
В ТЦ на раковине лежало.😑 Что происходит?🙈
Крaснoярский мoроз утехам не помeха 😁😁😁
Пapочка рeшили пpедаться любви в oтдeлении банка. НУ КАК они нe догaдалиcь что все банкомaты под кaмеpами?
Видeо иx любви пo ccылке в коммeнтариях 😆
