Возможно, кому-то мотивации пост. Год назад скинула с 95 до 69. Потом было нервное увольнение, прессинг, испытательный срок, новые обязанности- считать не хотелось. Набрала обратно пять кг за полгода. Это не дело, решила я, хватит быть размазней. Работу новую нашла, к коллективу привыкла, никто не умер - что сопли на кулак наматывать))
Продолжила считать- результат на фото за месяц. Было бы желание.Плюсом идут три домашних кардио. Скоро весна, вернусь опять на бег. Кардио больше для себя, очень люблю ощущение работы мышц. В зал тоже бы, но трое детей и старшего напрягать сидеть с младшим тоже не хочется. Жду отдать его тоже в секцию и параллельно качаться.
Очень тяжело убирать в этом весе. В 95 с меня слетало мухой.