Это нормально — вдруг «очнуться» посреди привычного маршрута и не помнить, как ты прошел последние несколько кварталов. Ты шел с работы домой или в магазин, думал о своем, и вот ты уже почти у цели, а сам процесс пути как будто стерся из памяти. Возникает легкое, тревожное чувство: «А где я только что был? Я вообще смотрел по сторонам?».

Это не провал в памяти, а наоборот, признак идеально отлаженной работы твоего мозга. Когда ты выполняешь хорошо знакомое, рутинное действие, мозг переходит в энергосберегающий режим «автопилота». Твое подсознание и мышечная память ведут тело по маршруту, пока сознание свободно блуждает в мире мыслей и идей. И этот короткий миг рассинхронизации, когда ты «возвращаешься в тело», — совершенно нормален.