Эта техника помогает взглянуть на проблему или ситуацию с разных сторон, не застревая в привычных схемах мышления.

«Шесть шляп» помогают сбалансировать рациональное и эмоциональное, включить воображение и при этом не забыть про факты и риски. Она развивает гибкость мышления и снижает внутренние конфликты — ведь вы даёте себе право прожить каждую позицию по отдельности и за счёт этого находить более взвешенные решения. .

Автором техники является Эдвард де Боно — врач, психолог и исследователь креативного мышления. В 1986 году он представил книгу “Six Thinking Hats”, где предложил систему «шляп» как способ структурировать процесс мышления.
Идея в том, что наш разум может работать в разных режимах, и если мы будем сознательно «надевать» разные шляпы, то сможем увидеть картину целостно, без однобокости.

🔹 Суть техники
Вы как будто «надеваете» разные шляпы, каждая из которых символизирует определённый стиль мышления.

⚪ Белая шляпа — факты.
Сосредоточьтесь на информации: какие данные у вас есть, чего не хватает, где взять объективные сведения.

🔴 Красная шляпа — эмоции.
Задайте себе вопрос: «Что я чувствую по поводу этой ситуации?». Здесь важны именно эмоции, без попыток объяснить их логически.

⚫ Чёрная шляпа — критика.
Посмотрите на риски, слабые места, возможные трудности. Эта шляпа про осторожность и анализ слабых сторон.

🟡 Жёлтая шляпа — позитив.
Определите преимущества, выгоды и возможные плюсы, даже если они кажутся незначительными.

🟢 Зелёная шляпа — креатив.
Включите воображение: какие есть необычные идеи, новые подходы, нестандартные решения?

🔵 Синяя шляпа — организация процесса.
Она управляет другими шляпами: вы определяете порядок работы, контролируете этапы, подводите итог.

🔹 Как выполнять упражнение

1. Возьмите проблему или вопрос, который для вас актуален.

2. Определите последовательность «шляп». Обычно начинают с синей, чтобы задать рамку, и ею же заканчивают, подводя итог. Далее, к примеру, белая, потом зеленая, желтая, черная, красная и вновь синяя.

3. Последовательно «надевайте» каждую шляпу, фиксируя свои мысли в отдельной колонке. Важно в момент работы надевать только одну шляпу, не смешивая стили мышления.

4. После прохождения всех шляп соберите полученные результаты: факты, эмоции, риски, плюсы, идеи.

Подведите итог: какое решение стало более очевидным после такого анализа?

🔹 Когда техника может помочь

- при принятии важных решений;
- когда застряли в сомнениях;
- если нужно рассмотреть проблему комплексно, с разных точек зрения для полного и всестороннего анализа;
- в работе с командой — чтобы услышать разные точки зрения и избежать конфликтов.

В результате у вас появляется ясность, уверенность в решении и ощущение, что вы действительно посмотрели на ситуацию со всех сторон.