На первый взгляд это звучит логично и даже приятно. Кто же не любит похвалу? Но этот миф скрывает коварную ловушку. Если твоя самооценка полностью зависит от внешних комплиментов и одобрения, то ты попадаешь в зависимость от чужого мнения. Каждый раз, когда тебя хвалят, ты чувствуешь прилив эйфории. Но что происходит, когда похвалы нет? Или, хуже того, когда есть критика? Твоя самооценка рушится, потому что у нее нет внутренней опоры.

Вместо того чтобы развивать внутреннее чувство собственной ценности и доверять своим суждениям, ты начинаешь подстраиваться под чужие ожидания, бесконечно пытаясь заслужить новую порцию одобрения. Это приводит к постоянному беспокойству, выгоранию и потере собственного "Я". Настоящая уверенность рождается изнутри, из понимания своих качеств и достоинств, а не из количества лайков или комплиментов.