Создай героя мечты с нуля вместе с персональным куратором в школе цифрового рисунка HDS!
• Забирай подробную программу курса "2D Artist. New generation" по ссылке: https://vk.cc/cIefd1
Посмотри на потрясающий арт, нарисованный Екатериной Есиповой — нашим куратором. Она действующий фриланс-художник, свыше 2000+ выполненных проектов для иностранных заказчиков. Опыт менторства более трех лет.
Сильные стороны: анатомия, перспектива, проработка мелких деталей, опыт работы в разных стилистиках.
Хочешь учиться у таких мастеров? Тогда приходи на курс, где тебя ждут:
- 5 месяцев обучения с персональным наставником
- 12 практических домашних работ
- бесплатные мастер-классы, регулярные конкурсы с денежными призами
- общение с единомышленниками и множество туториалов в закрытом чате
- оплачиваемые заказы для студентов
Сделай первый шаг на пути художника на курсе «New Generation 2D Artist». Забирай программу курса по ссылке: https://vk.cc/cIefd1
А ещё тебя ждут подарки:
— Скидка 30% на все курсы школы.
— Графический планшет в подарок при записи на любой курс.
7 опасных проблем, которые могут остаться с вами после родов на всю жизнь:- Боли в спине (область таза, поясница, шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое протекание при чихании, смехе
- Упадок сил, синдром уставших ног
- Появления неприятных звуков, дискомфортные месячные
- Дискомфорт во время близости
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота
Знакомо? А хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты твоего времени в обмен на здоровье.
А если уже готова к действию, то сразу записывайся на бесплатный практический интенсив эксперта Ларисы Папуловской. Пора приводить себя в порядок!:
https://vk.com/app5898182_...
Многие из вас даже не подозревают, что все эти проблемы вызваны обычной беременностью, особенно если она не одна.
У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.
Живот торчит вперед еще и из-за неправильной осанки. Во время беременности спина искривлялась. Позвоночник в области поясницы уходил вперед, вместе с ним и живот. Позвоночник принимает неправильное положение - отсюда боли и дискомфорт, и много других проблем, в том числе и с ногами, кровообращением и еще много чем.
При беременности идет большая нагрузка на глубокие нижние мышцы живота, а они служат опорой для органов. Поэтому при слабости мышц, может происходить oпущение и стрессовое подтеканиe.
Ну а если оставить все как есть, то с каждым годом будет становиться все только хуже. Как итог - бабуля уже в молодости, которая не имеет сил и ресурса не только на себя и любимые дела, но и на ребенка и мужа.
Поэтому важно правильно восстанавливать свой организм после родов.
Даже если уже прошло 10 лет и больше.
Если этого не сделать, то проблемы не только останутся, но еще и будут усугубляться с каждым годом. И обычным фитнесом и диетами тут не поможешь. Почему?
Потому что эксперт через это прошла, знакомьтесь:
Лариса Степановна Папуловская. Мама двоих детей и уже бабушка, а еще профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.
Когда-то давно она была в очень похожей ситуации, когда после родов "отваливалось всё". Но в один прекрасный день сказала себе: "всё, с меня хватит" - это было больше 25 лет назад.
Сегодня она имеет перинатальное и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по LFK физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть фото в альбоме группы).
На сегодняшний день её программа помогла уже тысячам женщин вернуть красоту и здоровье.
И для подписчиков Вконтакте она приготовила кое-что интересное - бесплатное участие (но количество мест ограничено)!
Скоро у неё стартует интенсив "Базовое Восстановление", где ты найдешь ответы на свои проблемы, получишь рекомендации от Ларисы лично и почувствуешь свои первые результаты.
(количество бесплатных мест ограничено)
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Личная поддержка и ответы на твои вопросы (бесценно)
• Особая техника упражнений. Не отнимают силы. Ты не устанешь, а наоборот зарядишься энергией (эффективно)
И все это ВКонтакте. Не нужно нигде регистрироваться (количество бесплатных мест ограничено)
Запись в один клик https://vk.com/app5898182_...
На тренинге Лариса будет лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации конкретно по твоей ситуации. Главное спрашивай.
Вот что пишут девочки во время прохождения интенсива:
"Мне очень- очень нравятся занятия! Над осанкой конечно работать и работать... и ещё отметила, материал подаётся понятно и в том темпе в котором и нужно, не ставлю паузы и не перематываю видео назад. И самое главное для меня, занятия не отнимают последние силы, я наоборот расслабляюсь, т.к. оказывается напряжена постоянно. Спина начала отпускать. Спасибо вам за этот мега полезный тренинг"!
"Здравствуйте, на первых занятиях сложно было спине сидеть по турецки, сегодня почувствовала ,что хочется распрямиться, и тем самым даже при ходьбе подтягивала живот, настроение и вообще сало как то легко , как будто какой то груз с плеч упал. Большое спасибо Ларисе".
Почему именно тебе поможет ее программа? Лариса особенно эффективно работает в послеродовом восстановлении (уменьшение объемов талии и выпирающего живота, работа с зажимами и болями в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы всех систем организма). На тренинге будет лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации.
Преимущества программы Ларисы Папуловской:
• Крайняя результативность в короткие сроки (доказано отзывами в группе тренинга)
• Интенсив будет проходить в её группе ВКонтакте, не нужно переходить на другие сайты или платформы. Видео с занятиями приходят прямо в сообщения.
Поддержка и ответы на твои вопросы в сообщениях группы.
Если ты готова поменять 25 минут твоей жизни на результаты, то добро пожаловать на интенсив "Базовое Восстановление" (количество бесплатных мест ограничено).
Запись в один клик:
https://vk.com/app5898182_...
Желаем здоровья и красоты.
🔥 На Hacker News появился пост, где те, кто ищут работу в IT, могут рассказать о себе и своих навыках.
Все запросы отправляются на сайт wantstobehired.com (https://clc.to/Ydc7DA)
➡️ Формат подачи такой
Location:
Remote:
Willing to relocate:
Technologies:
Résumé/CV:
Email:
Публиковать можно только свою информацию. Агентствам и рекрутерам вход запрещён.
👉 Пробуйте пока есть шанс: Hacker.news (https://clc.to/2rnGlg)
7 опасных проблем, которые могут остаться с вами после родов на всю жизнь:- Боли в спине (область таза, поясница, шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое протекание при чихании, смехе
- Упадок сил, синдром уставших ног
- Появления неприятных звуков, дискомфортные месячные
- Дискомфорт во время близости
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота
Знакомо? А хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты твоего времени в обмен на здоровье.
А если уже готова к действию, то сразу записывайся на бесплатный практический интенсив эксперта Ларисы Папуловской. Пора приводить себя в порядок!:
https://vk.com/app5898182_...
Многие из вас даже не подозревают, что все эти проблемы вызваны обычной беременностью, особенно если она не одна.
У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.
Живот торчит вперед еще и из-за неправильной осанки. Во время беременности спина искривлялась. Позвоночник в области поясницы уходил вперед, вместе с ним и живот. Позвоночник принимает неправильное положение - отсюда боли и дискомфорт, и много других проблем, в том числе и с ногами, кровообращением и еще много чем.
При беременности идет большая нагрузка на глубокие нижние мышцы живота, а они служат опорой для органов. Поэтому при слабости мышц, может происходить oпущение и стрессовое подтеканиe.
Ну а если оставить все как есть, то с каждым годом будет становиться все только хуже. Как итог - бабуля уже в молодости, которая не имеет сил и ресурса не только на себя и любимые дела, но и на ребенка и мужа.
Поэтому важно правильно восстанавливать свой организм после родов.
Даже если уже прошло 10 лет и больше.
Если этого не сделать, то проблемы не только останутся, но еще и будут усугубляться с каждым годом. И обычным фитнесом и диетами тут не поможешь. Почему?
Потому что эксперт через это прошла, знакомьтесь:
Лариса Степановна Папуловская. Мама двоих детей и уже бабушка, а еще профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.
Когда-то давно она была в очень похожей ситуации, когда после родов "отваливалось всё". Но в один прекрасный день сказала себе: "всё, с меня хватит" - это было больше 25 лет назад.
Сегодня она имеет перинатальное и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по LFK физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть фото в альбоме группы).
На сегодняшний день её программа помогла уже тысячам женщин вернуть красоту и здоровье.
И для подписчиков Вконтакте она приготовила кое-что интересное - бесплатное участие (но количество мест ограничено)!
Скоро у неё стартует интенсив "Базовое Восстановление", где ты найдешь ответы на свои проблемы, получишь рекомендации от Ларисы лично и почувствуешь свои первые результаты.
(количество бесплатных мест ограничено)
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Личная поддержка и ответы на твои вопросы (бесценно)
• Особая техника упражнений. Не отнимают силы. Ты не устанешь, а наоборот зарядишься энергией (эффективно)
И все это ВКонтакте. Не нужно нигде регистрироваться (количество бесплатных мест ограничено)
Запись в один клик https://vk.com/app5898182_...
На тренинге Лариса будет лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации конкретно по твоей ситуации. Главное спрашивай.
Вот что пишут девочки во время прохождения интенсива:
"Мне очень- очень нравятся занятия! Над осанкой конечно работать и работать... и ещё отметила, материал подаётся понятно и в том темпе в котором и нужно, не ставлю паузы и не перематываю видео назад. И самое главное для меня, занятия не отнимают последние силы, я наоборот расслабляюсь, т.к. оказывается напряжена постоянно. Спина начала отпускать. Спасибо вам за этот мега полезный тренинг"!
"Здравствуйте, на первых занятиях сложно было спине сидеть по турецки, сегодня почувствовала ,что хочется распрямиться, и тем самым даже при ходьбе подтягивала живот, настроение и вообще сало как то легко , как будто какой то груз с плеч упал. Большое спасибо Ларисе".
Почему именно тебе поможет ее программа? Лариса особенно эффективно работает в послеродовом восстановлении (уменьшение объемов талии и выпирающего живота, работа с зажимами и болями в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы всех систем организма). На тренинге будет лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации.
Преимущества программы Ларисы Папуловской:
• Крайняя результативность в короткие сроки (доказано отзывами в группе тренинга)
• Интенсив будет проходить в её группе ВКонтакте, не нужно переходить на другие сайты или платформы. Видео с занятиями приходят прямо в сообщения.
Поддержка и ответы на твои вопросы в сообщениях группы.
Если ты готова поменять 25 минут твоей жизни на результаты, то добро пожаловать на интенсив "Базовое Восстановление" (количество бесплатных мест ограничено).
Запись в один клик:
https://vk.com/app5898182_...
Желаем здоровья и красоты.
«Райффайзен Банк» уходит из России. В очередной раз
Мы принимаем меры по уходу из России, где мы с большой вероятностью продадим мажоритарную долю в капитале Райффайзен Банка, — заявил Reuters представитель компании, Frank Media.
Эпопея с уходом австрийского банка продолжается почти с начала СВО. Группа заявляет о желании уйти, но на Россию приходилось больше половины дохода всего международного бизнеса.
Убыток российского бизнеса Raiffeisen Bank International (RBI) в четвёртом квартале 2024 года составил €240 млн, следует из отчётности компании. Всего за год «дочка» выручила €873 млн, что на 34,9% меньше результата 2023 года.
Потери возникли из-за создания дополнительных резервов на €840 млн для покрытия возможных потерь по судебному иску в России.
RBI сообщала о планах сформировать резервы в январе 2025 года. Причина — проигранный суд российскому совладельцу строительной Strabag. По нему компанию обязали выплатить €2 млрд.
Inst:davlatik_2k03
•Ретро-авто•
Знаете, иногда просто хочется взять и...
Рассказать вам об автомобилях:
Так вот, этот ретро-кар обитает в Минске, хоть и ржавый на вид, но все же приковывает взгляд не хуже, чем новенький пафосный порш.
Давайте теперь по подробнее. Перед вами DeSoto Сustom 1947 года, № 0207 ХА-7 (хотя не знаю зачем вам его номерной знак, давайте просто не будем на него обращать внимание).
Немного про технические характеристики данной модели:
DeSoto Custom Suburban Sedan (S11)
4х дверный седан, оснащенный двигателем внутреннего сгорания 3.8 на 6 цилиндров, заднеприводными тормозами барабанного типа, топливным баком на 76 литров. Машина была расчитана на 9 мест.
DeSoto (также De Soto) — марка автомобилей, разработанных Chrysler Corporation и выпускавшихся в США в период с 1928 по 1961 год. Эмблема DeSoto была стилизована под изображение испанского конкистадора Эрнандо де Сото. DeSoto официально прекратила своё существование 30 ноября 1960 года, произведя на тот момент свыше 2 млн машин, начиная с 1928 года.
DeSoto была основана Уолтером Крайслером 4 августа 1928 года и введена в модельный ряд 1929 года. Своё название марка получила в честь испанского конкистадора Эрнандо де Сото. Chrysler создавал новый бренд для конкуренции с General Motors, Studebaker и Willys-Knight в среднем ценовом классе.
После окончания Второй мировой войны, когда ограничения на производство автомобилей были сняты, DeSoto возобновил производство легковых машин образца 1942 года, а также новых автомобилей 1946 года, но уже без функции «скрытых» фар.
До 1952 года DeSoto использовал обозначения Deluxe и Custom для своих моделей. В 1952 году DeSoto добавил модель Firedome с 276-кубовым двигателем. В 1953 году DeSoto упраздняет наименования Deluxe и Custom. Вместо них для 6-цилиндровых автомобилей вводится индекс «Powermaster», а для V8 — «Firedome».
#retroauto #car #retro #ретроавтомобиль #bloodytwitter #дичьмира
Мошенники начали использовать фишинговые атаки от имени маркетплейса Ozon, чтобы заполучить данные покупателей, сообщили в телеграм-канале управления по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД.
"На сайте предлагают получить промокод на десять тысяч рублей в честь дня рождения, но для этого нужно связаться с "личным менеджером" через WhatsApp*", — отмечается в сообщении.
Для большей убедительности объявление сопровождается словами WhatsApp secured authentication. Если человек переходит в мессенджер и следует полученным от аферистов инструкциям, он рискует лишиться доступа к своей учетной записи и конфиденциальным данным.
* WhatsApp принадлежит корпорации Meta (владелец Facebook, Instagram, WhatsApp и Threads), которая признана экстремистской и запрещена в России.
[PHOTO] V 'Winter Ahead (with PARK HYO SHIN)' MV (Cinematic Still ver.) Photo Sketch
На улице Московской автомобиль Daewoo Matiz сбил трех пешеходов.
Водитель, 21-летний молодой человек с менее чем годом стажа, при перестроении не выдержал дистанцию и столкнулся с Hyundai, который затем наехал на пешеходов.
Пострадали три человека в возрасте 22, 19 и 17 лет, они были госпитализированы.
Образовательная должность: Компания Big Hit Entertainment Co., Ltd. была основана 1 февраля 2005 года, в марте 2021 года она была переименована в Hybe Corporation. Big Hit Music был основан в 2005 году Бан Ши Хёком. В марте 2021 года был переименован и реструктурирован в независимый лейбл под управлением Hybe Corporation (ранее Big Hit Entertainment Co., Ltd.). Я знаю, что это трудно понять поначалу. Но нынешний музыкальный лейбл — Big Hit Music. Поэтому то, что было просто лейблом, стало большой компанией, ее переименовали в большую компанию Hybe, чтобы сохранить название независимого лейбла. Ее разделили на две части, поэтому она никогда не теряла то, чего хотела, — делать музыку. Несмотря на то, что BH Music принадлежит более крупной корпорации и была создана ею самостоятельно, она остается полностью независимой, сохраняя свое 100%-ное владение.
Поздравляем Big Hit Music c 20 летием!!!
Поздравляем компанию наших парней, желаем процветания и успехов !!!
Cr_B75is7
Больше интересных и свежих
новостей фото и видео БТС на нашем канале в телеграмм 👇
https://t.me/+UCZOfy_NtX43...
[club206080328|MY WORLD BTS]
ФАРМИМ КРИПТУ НА КЛИКЕРАХ В ТЕЛЕГРАММ
Принимай участие во всех этих тапалках, чтобы не упустить возможность заработать первые и халявные деньги на крипте, как это было с Notcoin
Musk Empire - https://t.me/muskempire_bo...
Blum - https://t.me/BlumCryptoBot...
Blum Tribe (если блум уже есть - получай на 10% блум пойнтов больше, вступив в сквад) - https://t.me/BlumCryptoBot...
ToON Nation $ - https://t.me/toon_nation_b...
Hamster Kombat - https://t.me/hamster_kombA...
Dogs - https://t.me/dogshouse_bot...
Хочешь рисовать такие арты? Освой цифровой рисунок вместе с персональным куратором на курсе «New Generation 2D-artist»
• Забирай подробную программу курса по ссылке: https://vk.cc/cHxdyH
Посмотри на потрясающие арты, нарисованные студентами с курса "2D Artist. New generation" спустя 5 месяцев обучения! Совсем недавно они были новичками, но уже сейчас так хорошо рисуют.
И ты так сможешь! Приходи на курс, где тебя ждут:
- 5 месяцев обучения с персональным наставником
- 10 практических домашних работ
- бесплатные мастер-классы, регулярные конкурсы с денежными призами
- общение с единомышленниками и множество туториалов в закрытом чате
- оплачиваемые заказы для студентов
По завершению курса ты создашь 3 проекта: пропс, персонажа и иллюстрацию.
Сделай первый шаг на пути художника на курсе «New Generation 2D Artist». Забирай программу курса по ссылке: https://vk.cc/cHxdyH
Авторы работ - студенты Home Digital School:
1 арт - Вероника Янпольская
2 арт - Елена Мищенко
3 арт - Ханина Виктория
4 арт - Диана Семизорова
5 арт - Алина Горская
Крутим колесо возможностей от VK Education! В честь Дня студента вы можете забрать много полезностей для учёбы и жизни:
· курсы VK Education по гибким навыкам и направлениям IT и digital;
· промокоды от VK Play, VK Музыки, Альпины, Mail Space, Билетов;
· VK Капсулу Мини с Марусей;
· книги и фирменный мерч;
· карьерные консультации с экспертами VK.
Чтобы получить новый опыт, начать развиваться в IT или забрать приятный подарок, успевайте покрутить колесо до 31 января: vk.cc/cHUM0e 💙
