Кофе не бодрит? Возможно, дело не в нём, а в вас

Многие замечают, что со временем привычная чашка кофе перестаёт давать тот самый заряд энергии. Почему так происходит? Организм адаптируется. Рецепторы к кофеину притупляются, особенно если пить его по 3–5 кружек в день. В итоге — не бодрость, а нервозность, усталость и скачки давления.

А вы чувствуете эффект от кофе или уже пьёте его «по привычке»?