В одном можно быть совершенно уверенным если в нас, нет доброты к самим себе, мы не сможем быть добры к другим. Для того, чтобы любить ближних и окружать их нежностью и заботой, чтобы желать им счастья и свободы от страданий нужно научиться испытывать все эти чувства к самому себе. Тогда мы поймём, что чаяния других людей ничем не отличаются от наших собственных а сердца наши откроются для любви и сострадания.
Далай Багш.