Исследования показывают, что ежедневная горсть арахиса может замедлять клеточное старение. Этот процесс тесно связан с риском болезней сердца, рака и диабета второго типа.

По словам учёных, орехи действуют как естественная защита организма на клеточном уровне. А в быту их роль можно свести к простому совету — включить арахис в ежедневный рацион.