Почему мы разговариваем сами с собой — и это нормально

Саморазговор помогает сосредоточиться, обдумать решение, успокоиться или просто сбросить напряжение. Это как внутренний диалог, только вслух. Особенно часто так делают дети — так они учатся мыслить.

Взрослые тоже болтают с собой: кто-то в стрессовой ситуации, кто-то при планировании дел, а кто-то — просто для порядка в голове.

А вы часто с собой разговариваете? И о чём?