Кофе и дремота: новый способ взбодриться за 20 минут покоряет соцсети

В интернете набирает обороты необычный метод быстрого восстановления сил. Он предполагает употребление крепкого кофе, а затем короткий сон. После приема двойной порции эспрессо рекомендуется вздремнуть около 20 минут.

Утверждается, что за это время кофеин начинает оказывать тонизирующий эффект, а непродолжительный отдых устраняет сонливость. Главное – не забыть поставить будильник, чтобы не проспать дольше положенного. Эксперты полагают, что такой способ наиболее эффективен после полудня, когда ощущается упадок сил.