🍫 Энергия в плитке

Шоколад действительно помогает взбодриться — благодаря теобромину и небольшому количеству кофеина. Он улучшает настроение, активизирует мозг и дарит прилив сил. Маленький кусочек сладкого — и день уже кажется немного легче.

Россиянам назвали товары к Новому году, которые выгоднее купить уже в октябре

Эксперты советуют россиянам заранее формировать «новогоднюю корзину», чтобы избежать предпраздничной спешки и сэкономить. Ранние закупки в октябре–ноябре помогут защитить семейный бюджет от традиционного декабрьского роста цен, отметила экономист, доцент кафедры торговой политики РЭУ им. Плеханова Светлана Ильяшенко.

«К началу 2026 года ожидается повышение потребительских цен из-за сочетания экономических и сезонных факторов. Основным драйвером инфляции станет ажиотажный спрос в декабре», — пояснила она, рекомендовав обратить внимание на продукты с длительным сроком хранения.

В числе товаров, выгодных для ранних покупок, эксперты выделяют:

консервы (овощные, рыбные, фруктовые);

растительное масло, крупы, макароны, специи, муку;

сахар, соль, шоколад, печенье;

сухофрукты и орехи;

соки и газированные напитки;

замороженные продукты.

Отдельно экономист отметила категории, где рост цен к концу года будет особенно заметен. Так, ингредиенты «борщевого набора» — картофель, морковь, лук, свекла — могут подорожать до 15 %. Тепличные огурцы и помидоры способны вырасти в цене на 30 %, а цитрусовые и другие импортные фрукты — на 10–15 %.

«Идеальный кандидат для покупки уже в октябре — красная икра в жестяных банках. Несмотря на общую стабильность рынка, риск подорожания на 5–10 % к Новому году сохраняется», — подчеркнула Ильяшенко.

Эксперт также рекомендовала заранее приобрести сельдь, крепкий алкоголь и игристые вина, на которые в конце года растет спрос, а значит, и цена может вырасти на 10–12 %. Дополнительное давление на стоимость импортного алкоголя окажет ожидаемое повышение акцизов.

Что касается подарков и новогодних украшений, лучшее время для их покупки — ноябрьские распродажи. Экономист предупредила, что в преддверии праздников значительных скидок почти не бывает, а цены часто завышены из-за ажиотажного спроса.

Добро пожаловать в уютный домик — [club216710323| BTS | AMYGDALA] автора Abfilmsty и его прекрасных звездочек-читателей✨

Берите чашечку горячего шоколада, заворачивайтесь в мягкий плед и усаживайтесь поудобнее🛋☕ ведь тут самые интересные фанфики и трогательные зарисовки про Юнги 🫰🏻🖤 я уже подписалась, а ты? 🖤

Добро пожаловать в уютный домик — [club216710323| BTS | AMYGDALA] автора Abfilmsty и его прекрасных звездочек-читателей✨

Берите чашечку горячего шоколада, заворачивайтесь в мягкий плед и усаживайтесь поудобнее🛋☕ ведь тут самые интересные фанфики и трогательные зарисовки про Юнги 🫰🏻🖤 я уже подписалась, а ты? 🖤

В Ростовской области 76-летний мужчина попытался передать своему сыну в колонию шоколадную пасту с запрещённым содержимым.

Во время проверки сотрудники обнаружили внутри банки два свёртка с наркотиками. Пенсионер задержан, в отношении него проводится проверка.

ЕСТЬ ТАКИЕ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ УЖЕ НИЧЕГО НЕ БОЯТСЯ. КОТОРЫМ УЖЕ ПОЗДНО БОЯТЬСЯ. БОЯТЬСЯ НЕ ПОНРАВИТЬСЯ. Не соответствовать. Не знать. Не успеть. Не уметь печь наполеон. Готовить плов. Правильно рисовать стрелки. Они не боятся переспросить. Выглядеть нелепо. Им есть, что надеть к лету. Осенью тоже. В их жизни всё меньше пробелов. Уже не страшно не по прямой. Могут криво. Знают, что красиво - это внутри. Они не боятся утонуть. Так как давно живут на глубине. Не стесняются плакать. От горя и радости. Смеяться тоже умеют. Им уже поздно бояться седины. Морщин. Они уже не первые. И теперь все от улыбки. Им уже поздно бояться, что подумают. Коллеги. Свекровь. Люди. Им давным-давно пофиг мытое ли. Очищенное. С глютеном или без. Они едят то, что хотят. Им уже не страшно делать это ночью. Им всё равно. Пришёл он в 18:30 или 21:00. Если он любит. И торопится. Главное - он есть. Они уже не боятся быть одни.
Умеют не видеть того, кто не замечает. Отходить от того, кто отталкивает. Им есть, что сказать. Есть о чём молчать. О чём молиться. У них всё от души. Они - чья-то отдушина. Им не страшно показаться глупыми. Толстыми. Худыми. Они давно перестали казаться. И начали быть. Делать то, что любят. Любить того, кто любит. Спать с тем с кем не уснёшь, даже если очень хочется. Говорить прямо. Не накручивать. Кудри. Себя. Не выпрямлять локоны. Но спину держать ровно. Смотреть сквозь пальцы на дураков. Прислушиваться к тишине. Горький шоколад для них сладкий. Они умеют ценить время. Утро. День. Ночь. Они не заставляют дочь. Не наставляют сына. Они заняты делом. Своим. Они умеют быть с собой - cобой. Они уже не винят отца. Любят маму. Они не боятся умереть. Потому что - живут.
Есть женщины, которым уже поздно чего то бояться... да и незачем...

Марина Степанченко

Приглашаем ВАС в наш Телеграм🚸
Всё самое лучшее и новое публикуется там
Ссылка ➡️ https://t.me/books_073

Хрусти и наслаждайся — попробуй сладкий здоровый перекус от производителя сгущенного молока «Рогачевъ»!

Устали от однообразных импортных снеков с непонятным составом и химическим вкусом? Проверенная поколениями компания «Рогачевъ» представляет хрустящие хлебные палочки с любимой сгущёнкой — это не просто еда, а целый ритуал удовольствия и воспоминания о ценных моментах жизни.

Всё гениальное просто и очень вкусно:

1. Открой удобный лёгкий бокс с двумя отделениями.
2. Возьми хрустящую палочку и обмакни её в густую настоящую сгущёнку от «Рогачевъ».
3. Насладись идеальным сочетанием хрустящего теста со сладким знакомым с детства лакомством.

Семейные традиции из детства и ритм современной жизни в одном продукте — забудь про голод или массивные боксы со снеками. Перекусывай быстро в течение дня и будь спокоен за состав, сытость и своё здоровье.

Выбери вкус, который порадует именно тебя и твоих родных:
- классическую сгущёнку для тех, кто ценит традиции;
- со вкусом ароматного кофе;
- варёную густую сгущёнку;
- нежную сливочную с насыщенным вкусом;
- или шоколадную для настоящих сладкоежек.

Удобная и практичная упаковка не займёт много места в рюкзаке или сумке. Она создана для активной жизни:

✅ Возьми с собой в школу или университет;
✅ Перекуси на работе — получи заряд энергии и хорошего настроения;
✅ Положи в рюкзак ребёнку для классного заряженного дня;
✅ Возьми с собой на пикник, чтобы поделиться вкусным моментом с друзьями.

Пора сделать перекус ярким и удобным! Моменты радости с любимой сгущенкой «Рогачевъ» - https://vk.cc/cPstsa

В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.

Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.

На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.

Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.

А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.

Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.

Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.

Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.

Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.

Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.

Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.

И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.

Моя жизнь изменилась.

Я изменилась!

В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.

Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.

И всё это — без диет и спортзала.

Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.

Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.

А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.

На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.

А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.

Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».

2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»

3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»

И таких историй — сотни.

Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.

Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.

Привет, гурманам👋🏻
Сегодня расскажу о самых необычных вкусовых сочетаниях🧑‍🍳
Уверена, многие миксы тебя удивят.
Поехали:
• Мороженое + картошка фри = потрясающая солено-сладкая дружба.
• Шоколад + авокадо = жира много не бывает. • Мороженое + оливковое масло = контраст вкусов. Но, если и этого
мало, присыпь немножко морской солью.
• Клубника + бальзамический уксус = неожиданное послевкусие.
• Шоколад + чипсы = жирно-вкусно. Некоторые производители пошли
дальше и предлагают особым ценителям чипсы в шоколадной глазури.
• Банан + бекон = получается удивительно хорошо в обжаренном виде.
• Дыня + бекон = изобретение итальянцев, одобренное во всем мире.
• Арахисовая паста + маринад из-под соленых огурцов = странно и
немножко дико, но интересно-вкусно.
• Манго + чили = тот, кто совместил эти продукты и рассказал всему
миру, - гений!

Пиши в комментариях, какое необычное сочетание вкусов доводилось
пробовать тебе🥭

Шоколад содержит больше кофеина, чем Кока-Кола 🍫⚡️

Качественный чёрный шоколад может содержать больше кофеина, чем банка Кока-Колы. Этот природный стимулятор придаёт бодрость, улучшает настроение и повышает концентрацию. Поэтому плитка шоколада не только сладость, но и маленький энергетический заряд.

Названа самая полезная сладость — это не зефир и не темный шоколад: в ней есть витамины, минералы и даже клетчатка: https://oren1.ru/news/3479...

✅ Букеты из шоколада от 490 рублей

🎓 Подарок для тех, кто дарит знания и заботу!

❤Идеальный подарок для учителя, воспитателя и ребенка!

👇👇ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ТУТ👇👇

Наш сайт: youandishop.ru
Vk: https://vk.com/youandi_sho...
WB: https://www.wildberries.ru...
Ozon: https://ozon.ru/t/39hJyKg

И покушать, и в туалет сходить...

Забота о водителях автобусов — залог комфорта пассажиров.

Как сообщил губернатор Михаил Евраев, чтобы наши пилоты желтых городских лайнеров могли комфортно передохнуть между рейсами, зарядиться кофе с бутербродом, сходить в нормальный туалет, а не в кусты, в Ярославле будут активно перемещать межрейсовые стоянки автобусов поближе к торговым центрам.

В Ярославле уже 9 маршрутов заканчивают путь у «Вернисажа», «Аксона» и «Глобуса», а еще 39 маршрутов паркуются рядышком. Еще по 20 маршрутам прорабатывается возможность переноса стоянок к пяти торговым центрам: к «Альтаиру» в Дзержинском районе, «Шоколаду» в Красноперекопском, «Ленте» во Фрунзенском, «Глобусу» и «Магниту» в Заволжском районе. Теперь водители могут с комфортом провести перерыв, а не ждать его на пустыре.

ЛУЧШИЕ КУЛИНАРНЫЕ КВЕСТ-ШОУ В ОРЕНБУРГЕ!!

🍳🔥«Cook&Run»🔥 - это самый обсуждаемый проект за последний год для организации вашего праздника!
🎊 Выпускные
🎂Дни Рождения
👬 Выходы классами
❄Новый год
💃Корпоративы

Как проходит программа:
Вы приезжаете к нам и погружаетесь в атмосферу теле-проекта 🎥🎬
Одеваетесь в фирменную одежду 🧑🏻‍🍳 и в руки вас берет Ведущий , он же грозный и крутой Мастер Шеф😈🍴 В нестандартных условиях , на специальном оборудовании команды готовят «Авторские» блюда 😅🥞🥗🍔

Теперь доступны НОВЫЕ ПРОГРАММЫ:
🌶Гарри Поттер, Игра в кальмара, пижамная вечеринка
🍕Битва Шефов
💃Новогодняя программа: Чарли и шоколадная фабрика

Воспоминания на всю жизнь вам гарантированы! 🔥

⛳️Ждем вас в гости по адресу: Алтайская 3/1

Успей забронировать по телефону :
☎ +7 353 257-55-67
Vk: https://vk.com/cook_run_or...
📸Сайт: https://cookn.run/ren

Жирных россиян лишат сладостей.

В ВОЗ сообщили, что в стране быстро распространяется «пандемия ожирения», основная причина которой — доступность и изобилие сладостей, которые привлекают и взрослых, и детей.

Чтобы остановить увеличение лишнего веса, предлагают приравнять десерты к алкоголю и сигаретам, убрать шоколадки и печенье с касс, а также ограничить открытие точек с фастфудом.

Сладкоежки, как вам такая перспектива? 😊