Похудела на 14 кг за 3 месяца в 51 год. Метод простой, как чайник

3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. При этом мне всего 51 недавно исполнилось. Кто-то скажет не девочка уже, но и не старуха же.

Живот был как мяч – наклониться не могла. Одышка, больная поясница и колени. И все это естественно из-за проклятого жира.

Сейчас – 77 кг. И я не просто «похудела» – я чувствую себя на 40. Снова спокойно поднимаюсь с сумками на свой 5-й этаж. Без остановок на каждом этаже и одышки.

А главная победа – снова могу сама себе делать педикюр. До этого целый год дочку просила. В салон стыдно было идти.

Конечно я и раньше пробовала худеть. Но все попытки заканчивались срывом – колбаса в 2 ночи, слёзы и вес обратно. С бонусом.

И после каждой такой неудачной попытки уже на подсознании пыталась отложить начало диеты. Сейчас зима, начну худеть к лету. Ну вот еще одни выходные и с понедельника точно всё поменяю.

Кто знает, тот поймет. Это всё бесит ужасно. Злишься на себя, что как немощная безвольная толстуха и продолжаешь есть.

В какой-то момент я сказала себе: "Хватит. Больше никаких издевательств над собой".

И вот только тогда, я наконец нашла способ сбросить вес, который не мешает жить.
https://vk.com/app5898182_...

Спросите меня как? Нет, я не сидела на капусте. Не бегала по утрам (да и какой бег может быть с таким весом). Даже в зал не ходила и калории не считала.

Я ела то, что люблю. Не голодала и ничего себе не запрещала. Серьезно, тяга к сладкому и булочкам сама прошла. Мне просто в один момент это стало ненужно.

Этот метод разработал Дмитрий Тамбовцев – чемпион мира, мастер спорта международного класса. Но главное – это человек, который понимает, как работает тело женщины в любом возрасте.

На его марафоне меня удивил тот факт, что он не говорит про то, что не надо есть. Он помогает понять, что мешает сбросить вес.

И никаких тяжелых тренировок. Всего 10 минут в день определенных упражнений, с которыми я легко справлялась даже в своей ужасной форме и больной поясницей.

Вам наверно сложно в это поверить? Я и сама в это все не верила сначала. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!

Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот что говорят женщины, которые уже прошли его программу:

1. Ольга, 58 лет. «Как же так, ведь я ем так много! А результат – за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»

2. Юлия, 43 года. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»

3. Наталья, 37 «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода – я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»

Таких женщин – тысячи. И я теперь тоже одна из них. 14 кг за 3 месяца без мучений и срывов. Не злая, не голодная, помолодевшая. И я точно знаю, что это не предел.

Вы тоже так можете. Никто еще не остался без результата. Вот ссылка на бесплатный 5-дневный марафон здоровья от Дмитрия Тамбовцева
https://vk.com/app5898182_...

Первые изменения вы увидите уже через 5 дней. Просто замерьте для себя вес и талию до, а потом сравните. Вы глазам своим не поверите.

Это бесплатно. Просто попробуйте. Вы ничего не потеряете, кроме ненавистных лишних килограммов.

Переходите по ссылке и жмите кнопку “Записаться на марафон похудения”. Вся информация вам потом придет в личные сообщения:
https://vk.com/app5898182_...
https://vk.com/app5898182_...
https://vk.com/app5898182_...

Это уникальная система, которая помогла тысячам женщин снова почувствовать себя легкими и желанными.

Вот почему Disney вот-вот потеряет 300 миллионов долларов.

Лицо злой мачехи представили?

Омерзительная склочница, сплетница, о детях вообще не думает, на Вику обижается, потому что проскакала по мужикам, сейчас сына потеряет своим убогим поведением стареющей неудовлетворëнки, лезет везде. Надо в опеку на неё написать, чтобы выдворили её из страны. Старая шлюпка... продолжение в группе "Анонимный дом 2" https://vk.com/dom2anon

ТРИ СПОСОБНОСТИ, КОТОРЫЕ НАДО СОХРАНИТЬ В ЖИЗНЕННОЙ БОРЬБЕ. НАДО ЖИТЬ И БОРОТЬСЯ. ПРЕОДОЛЕВАТЬ И ДОСТИГАТЬ. И постараться прожить долго, сохранив здоровье и рассудок. И приумножить достаток, реализовать способности, достичь целей...

Это так. Но есть еще три вещи, которые надо сохранить. Надо постоянно проверять, не утратили ли мы их? Потому что это и есть - самое ценное. Эти три вещи и придают смысл жизни. Без них можно всего добиться. Но остаться ни с чем...

Эти вещи утрачиваются незаметно, по капле, по крошечке, - а потом могут исчезнуть. И все потеряет смысл. Все, чего мы добились, что преодолели, все, что заполучили.

✅ Надо сохранять свою доброту. Остаться добрым человеком в жизненной борьбе очень трудно. Можно прибрести силу, смелость, опыт, решительность, терпение. А доброту утратить. Стать другим.

Иногда надо принуждать себя к доброте, вот что я думаю. Заставлять себя помогать, делиться, жалеть, прощать. Волевым усилием заставлять. Чтобы не потерять доброту. Добродетель, благо, дыхание души, которое и делает нас живыми...

✅ Надо сохранить способность любить. Столько раз эта способность приносила нам страдания! Те, кого мы любили, покидали нас. Уходили из этого мира, оставляя нас плакать и горевать.

Или предавали нас. И такое бывало. Или заставляли переживать, тратить силы и деньги, причиняли нам боль своими словами и поступками... Или болезнями и несчастьями.

И в борьбе можно потерять способность любить. Незаметно, понемногу остыть, охладеть, как охладевают умершие звезды... Если на вопрос: "Кого ты любишь?" не может ответить человек, - он утратил способность любить. И нет смысла в его богатствах и победах. Он утратил связь с жизнью. Он уже не живет...

✅ Надо сохранить радость жизни. Способность получать удовольствие от свежести раннего утра и первого солнечного луча. От аромата кофе и от ломтика свежего хлеба. От моря и неба, - надо хотя бы их замечать. Многие на небо не смотрят годами. Смотрят. Но не видят.

Радость жизни - это и радость от общения с хорошими людьми. И от созерцания прекрасной статуи или картины. От нового платья, от хорошего фильма, от прогулки по лесу или по городской аллее...

Радость жизни - это способность смеяться. Когда вы от души, искренне смеялись в последний раз? Хохотали, как в детстве? Когда вас что-то веселило и радовало?

Помните сказку про проданный смех? Это страшная сказка. И утратить способность радоваться и смеяться - страшно. Даже если победить все обстоятельства и всех врагов, обрести богатство, положение в обществе...

И вот эти три вещи все время надо проверять. Нет ли утечки? не испаряются ли они постепенно? Не выбросили ли мы их по ошибке, приняв за балласт и ненужный груз? Ведь в этих трех способностях - наша душа. Сама наша жизнь. Которая теряет смысл, если утрачены эти три важные вещи. Даже если все остальное мы приумножили многократно.

Доброта, любовь и радость жизни - сохраняйте их, несмотря ни на что. Боритесь, достигайте, преодолевайте. И постоянно проверяйте эти главные, важные, ценные способности. Способности Жизни...

Анна Кирьянова

Приглашаем ВАС в наш Телеграм
Всё самое лучшее и новое публикуется там
Ссылка внизу в комментариях 👇

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

Всем привет! У меня давно очень зреет такой вопрос:
Вот допустим у вас есть друг, обычный, среднестатистический, с обычными увлечениями, но вы очень давно предлагаете ему скачать КР чтобы проходить серии вместе а потом обсуждать!
Проблема:человек тяжело берется за все новое, но он вас очень любит и наконец готов попробовать и почитать 1 историю, но скорее всего если другу не понравится эта история то он не будет больше пробовать
Итак, у вас есть 1 попытка, 1 история!
Какую вы посоветуете прочитать??

(Понятно что лучше опираться на вкусы и тд, но тут человек прямо говорит : я хз, мне все равно, что предложишь то и прочту)

Что все таки будет важно другу: интересный цепляющий сюжет, красивые фавориты, офигенная музыка , красивая одежда, интересные интерактивные сюжетные повороты, в общем самый смак, самые сливки и преимущества именно визуальных новелл!!

Я сразу отметаю самые старые истории из-за устаревшей рисовки которая может отпугнуть кроме ТС(?). Далее:
Путь Валькирии - сложно , вряд ли зацепит так сразу,
ДЖС - ну такое себе
ПТЛ - мне кажется слабые развилки и неинтересный сюжетный финал
Арканум - годно!
СТ - хз, помню многим не зашел сразу а тут у нас времени на раздумья нет, нужно чтобы сразу зацепило
КЗТ - годно! Знаю что многие хают эту историю, но мне кажется она очень эффектная, необычная и офигенская по музыке!!
Теодора - годно!!
СБИП - отметаем
Идеал/ Идеал 2 - ноу
Пси - интересно конечно но как будто есть страх что человек потеряет интерес в середине где нибудь
ПВ - вот вы будете в шоке а я скажу что годно, потому что развилок много, пикантных путанств много, а это любопытно)
РП - очень запутанно для 1 прочтения..
СН - мне кажется что уже старовата и новые истории на голову круче, плюс слишком большая история за счет продолжений, СН 2 отлетает так как это продолжение, СНР получается тоже (???) , РСА из за связи с этой вселенной тоже отметаем, эх (или нет?? Кто с них начинал отпишите!! Вам было тяжело влиться и понять всё?без прочтения СН1)
ИвТ : ну нет
ЭС : первый сезон тяжело у меня шел, отметаем
Бпм : ни в коем случае
ЛСЗ /лгиз : в пролёте
ЛВ : вот классная История но тянет ли она на первую цепляющую историю?
КПС - нет, если и начинаем то с КЗТ !
БД - классная история но вдруг нашего друга отпугнет эта вся тема с суккубами (??)
Те амо- как будто слабовато для первого раза
7Б - сюжет отсутствует )))
Ипнм: крутая !!
Сог: крутая!!
КС: классная но вопрос по фаворитам..
Блин, остальные тоже как будто на первую историю не тянут

Итого получаем мой топ-5 для первого прочтения: Тени Сентфора, Арканум, Теодора, Кали Зов Тьмы, И поглотит нас морок
Далее нужно выбрать только 1!!

С долгими мысленными спорами в голове и обдумыванием этой ситуации я решила что первой историей я бы посоветовала другу попробовать (барабанная дробь): Теодору!!
Она уникальная, необычная с очень красивыми персонажами с очень интересным сюжетным поворотом в финале 1 сезона с офигенской музыкой, с очень умной и красивой гг !! С классными интересными финалами!!

Пишите обязательно в комментариях ваши варианты и кстати напишите с какой вы сами начинали
Мне кстати сложно оценивать свой собственный опыт так как я была очень лояльно настроена и сразу хотела почитать все!
Пожалуйста не обижайтесь если я обидела ваши истории, я оценивала только теоретическую ценность первого прочтения для нелояльного читателя/моего друга!! И конечно это все моя вкусовщина вперемешку с собственными ощущениями от прочтения, на достоверность не претендую, просто рассуждаю!

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры

❗️В Госдуме допустили ЗАПРЕТ НА ИМПОРТ азербайджанских товаров в ответ на помощь Баку Украине

Депутат Андрей Гурулёв заявил, что Россия «ничего не потеряет» от исчезновения азербайджанских продуктов с прилавков, а вот для Азербайджана это «очень многое изменит»
Поводом стали действия Алиева, который выделил Украине $2 миллиона на закупку произведённого в Азербайджане электрооборудования для восстановления инфраструктуры